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人体经脉之经外奇穴

发布时间：2014-05-02 12:05:35作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：穴位核心内容:经外奇穴

经外奇穴是未列入十四经脉系统的穴位。这些穴位对某些病症具有特殊的治疗作用。现将常用的经外奇穴介绍如下：

（1）太阳

【位置】在眉梢与外眼角之间，向后约一寸凹陷处。

【取穴法】坐位或仰卧位，于眉梢和目外眦角连线的中点，再向后1横指许的凹陷处取之。

【主治】头痛、目疾、感冒、神经衰弱、高血压等。

（2）印堂

【位置】两眉头连线中点。

【取穴法】仰靠位，在两眉之间的眉心处，即在鼻尖直上与两眉头连线的交点处取穴。

【主治】头痛、眩晕、鼻出血、鼻渊、小儿惊风、失眠等。

（3）鱼腰

【位置】眉毛正中，眼平视，下对瞳孔处。

【取穴法】正坐位，目直视前方，瞳孔直上，约在眉毛的中点处取穴。

【主治】眉棱胃痛、眼睑下垂、目赤肿痛、目翳。

经外奇穴

（4）四神聪

【位置】百会穴前、后、左、右各1寸处。

【取穴法】正坐或仰卧，先取百会穴，然后距百会穴前、后、左、右各1寸处取穴。

【主治】头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等。

经外奇穴

（5）桥弓

【位置】从翳风穴至缺盆穴成一直线，胸锁乳突肌前缘。

【取穴法】正坐仰靠，耳垂后方，下颌骨后缘与乳突前缘之间，向下沿胸锁乳突肌前缘至锁骨上窝处的一条直线即是。

【主治】头痛、眩晕、失眠、高血压、神经衰弱、烦躁、更年期综合征等。

经外奇穴

（6）安眠

【位置】风池与翳风连线的中点处。

【取穴法】正坐或仰卧，先取翳风穴，再取风池穴，连线两穴，其中点处即是。

【主治】失眠、健忘、头痛、眩晕、心烦、癫痫等。

经外奇穴

（7）百劳

【位置】位于大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。

【取穴法】正坐，头微前倾，于大椎穴直上，后正中线旁开1寸处取穴。

【主治】咳嗽，气喘，骨蒸潮热，盗汗，自汗，颈项强痛，瘰疬等。

（8）定喘

【位置】位于第7颈椎棘突下，大椎旁开0.5寸。

【取穴法】正坐，头微前倾，于第7颈椎棘突下，旁开0.5寸处取穴。

【主治】气喘，咳嗽等。

（9）腰眼

【位置】位于第4腰椎棘突下，旁开3～4寸凹陷中。

【取穴法】俯卧位，两掌重叠按额，于第4、5腰椎之间两旁的凹陷中取穴。

【主治】腰痛、月经不调、带下等。

（10）夹脊穴

【位置】位于背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，两侧共34穴。

【取穴法】俯卧位或伏卧位，于第1胸椎至第5腰椎各椎骨棘突下凹陷中旁开0.5寸处取穴。根据不同的病症，选取相应椎骨水平的夹脊穴即可。

【主治】胸1～胸3两侧的夹脊穴，主治上肢疾患。胸1～胸8两侧的夹脊穴，主治胸部疾患。胸6～腰5两侧的夹脊穴，主治腹部疾患。腰1～腰5两侧的夹脊穴，主治下肢疾患。

经外奇穴

（11）子宫

【位置】位于脐下4寸，前正中线旁开3寸处。

【取穴法】仰卧，先取中极，然后于中极旁开3寸取穴。

【主治】阴挺、月经不调、不孕等。

经外奇穴

（12）落枕穴（外劳宫）

【位置】位于手背，第2、3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸。

【取穴法】俯掌，于第2、3掌指关节上方的凹陷中取穴。

【主治】落枕、手臂痛、胃痛等。

（13）腰痛穴

【位置】位于手背，指总伸肌腱两侧，腕横纹下1寸处。一手两穴。

【取穴法】俯掌，于第2、3掌骨之间和第4、5掌骨之间取穴。以拇指端自2、3或4、5掌骨远端向上推至两掌骨基底部的前凹陷中即是。

【主治】急性腰扭伤。

（14）八邪穴

【位置】手背各指缝中赤白肉际处，左右共8穴。

【取穴法】俯掌，微握空拳于各指缝中赤白肉际取穴。

【主治】烦热、目痛、手背肿痛、手指麻木、握拳无力等。

●（15）中泉【位置】位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。

【取穴法】俯掌，于腕背横纹、指总伸肌腱的桡侧取穴。

【主治】胸闷，胃痛，呕血等。

经外奇穴

（16）二白

【位置】前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌健的两侧，一侧二穴。

【取穴法】仰掌，于腕横纹上4寸、桡侧腕屈肌健的两侧取穴。腕横纹距肘横纹12寸，将前臂平均分成三等分即可确定腕横纹上4寸之位置。

【主治】痔疮，脱肛。

（17）四缝

【位置】第2～4指掌侧，近端指间关节的中央，一侧4穴。

【取穴法】仰掌，于手示指、中指、环指和小指掌面的第1指间关节横纹中央处取穴。

【主治】小儿疳积，百日咳等。

（18）十宣（十王）

【位置】位于十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共十穴。

【取穴法】于手十指尖端，距爪甲约1分取穴。

【主治】用于各种急症的抢救，如昏迷、中风、晕厥、中暑、癫狂、高热、小儿惊厥、咽喉肿痛、指端麻木等。

经外奇穴

（19）膝眼

【位置】位于髌骨下缘，膑骨韧带内、外侧凹陷处。

【取穴法】正坐屈膝，在膝盖骨与胫骨之间、髌韧带的外侧和内侧凹陷中取穴。

【主治】膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等。

（20）鹤顶

【位置】髌骨上缘正中凹陷处。

【取穴法】正坐屈膝，于髌骨上缘正中凹陷处取穴。

【主治】膝痛、足胫无力等。

（21）阑尾穴

【位置】位于足三里下2寸，胫骨前嵴旁开1横指处。

【取穴法】仰卧膝微屈，于外膝眼下5寸即足三里下2寸，胫骨前嵴外侧1寸处取穴。

【主治】阑尾炎、胃痛、急性腹痛、消化不良、下肢痿痹等。

（22）胆囊穴

【位置】位于小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉）直下2寸处。

【取穴法】正坐屈膝或仰卧，于阳陵泉直下1～2寸，压之敏感处或有条索状结节处取穴。

【主治】胆绞痛、胆囊炎、胁肋痛、下肢瘫痪等。

经外奇穴

（23）痛经穴

【位置】位于蠡沟与三阴交连线的中点处。

【取穴法】先取三阴交穴和蠡沟穴，连线两穴，其连线中点处即是。

经外奇穴

【主治】痛经、月经不调等。

●（24）独阴【位置】位于足第2趾跖侧远端趾间关节的中点处。

【取穴法】仰卧，于足第2趾之下，第2节横纹中央取之。

【主治】疝气，月经不调等。

经外奇穴

（25）八风

【位置】足背五趾的趾缝间之趾蹼缘的后方，左右共8穴。

【取穴法】仰卧位或坐位，于足背五趾间赤白肉际处取穴。

【主治】脚背红肿、脚趾麻木、活动不利等。

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