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20130825万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲血瘀体质,活血药膳
发布时间：2021-10-28 19:31:37作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2013核心内容:血瘀体质活血药膳
本页提供2013年8月25日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是佟彤，白常继。主题是《血瘀体质的夏季活血药膳》。主要介绍血瘀体质的表现，女性血瘀体质的特征，补钾的作用，血瘀体质夏季常用药食，川穹白芷鱼头等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
佟彤：中医养生专家。
白常继：中国药膳名师。
血瘀体质的表现
女性血瘀体质的特征：月经有血块，颜色发暗，量少，月经周期不规律。
冬天气候寒冷更容易导致脑出血。
夏天血流瘀滞更容易出现脑梗。
夏天最容易消化心气。
茶和绿豆汤都含有丰富的钾。
补钾的作用：为心脏供给力量；把钠置换出来。
含钾的食物：橙汁、香蕉。
大汗后狂饮凉水反而会损伤心脏。
血瘀体质夏季常用药食
三七可以活血化瘀，且不耗气。
服用三七要适量，否则容易上火。
有化瘀功效的花：茉莉花、红花。
红花的分类：草红花、藏红花。
桃仁的功效：活血、通便。
专家推荐药膳：川穹白芷鱼头。
20130825万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲血瘀体质,活血药膳
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