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营养与膳食和人体的关系,食物的分类
于康营养与膳食和人体的关系 营养是指人类不断从外界摄取食物,经体内消化吸收、新陈代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。 营养的物质基础是膳食。 合理营养的物质基础是平衡膳食。 食物中含有能被人体消化、吸收和利用的具有营养...
03-26栏目:【于康】
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全文阅读20121122贵州卫视养生视频和笔记:洪蕾讲治疗骨质疏松的方法
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是治疗骨质疏松症。嘉宾是洪蕾,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了骨质疏松的症状、原因和吃酸碱食物来调节 ,以及治疗肾阴虚、肾阳虚、过敏的药方等相关内容。 洪蕾,重庆医科大学中医...
03-12栏目:【贵州卫视养生节目】
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全文阅读20130311养生堂视频和笔记:李忠讲癌症,寒性体质,癌状态,阳气
养生堂视频本页提供2013年3月11日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李忠。主题是破解失衡的癌状态-1。主要介绍癌症是一种状态,什么样的体质容易得癌症,寒性体质的特征,日常生活中保护阳气的方法等相关内容,本页提供视频全...
03-11栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂癌症养生堂李忠养生堂体质
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全文阅读20121115贵州卫视养生视频和笔记:张荫芳讲饮食调理体内酸碱平衡
贵州卫视养生节目专家提示:血液PH值低于7.35就是酸性体质。大部分病是由于药物使用不当导致死亡的。 人的健康要靠自己的身体,把饭吃好了,比什么都重要。 专家提示:肝、肾、肠有消化吸收营养和排毒的功能。 有益于五脏的食物:有益于肝的有,玉米、洋葱、胡萝卜、大蒜、葡...
03-07栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容:糖尿病便秘动脉粥样硬化肿瘤血压心血管病酸性体质血管疾病洋葱绿豆海带大蒜苹果癌排毒玉米脾胃降血脂胆固醇心血管抗癌纤维素维生素C降血压脑血管疾病甲壳素血糖降血糖降低胆固醇张荫芳甲壳质茶色素维生素免疫力绿茶红薯大白菜苦瓜粥样硬化水分黑木耳黄瓜魔芋解毒胡萝卜蒜养心无花果葡萄喝水酸碱平衡食物搭配吃素樱桃萝卜木耳茶血脂血液PH值白菜护肝养肝养脾低胆固醇遗传弱碱性水体质PH值养肺饮食调理养脾胃养肾喝汤遗传基因基因葱增强免疫力水果脑血管消化痰抗肿瘤食补糖
全文阅读30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
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全文阅读60.鸡蛋与胆固醇有什么关系
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 60.鸡蛋与胆固醇有什么关系 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 1.不吃蛋黄的人和一天吃3个鸡蛋的人,谁得了脂肪肝? 很多人对鸡蛋有误解,认为蛋黄含胆固醇太高,不敢多吃。有的人更极端,吃鸡蛋只吃蛋白,绝不吃蛋黄。这...
11-05栏目:【陈允斌】
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全文阅读什么是甜食综合征
全身疾病糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致甜食综合征 一、病因 人体摄入糖后,在体内分解糖产生热量同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外长期过量食糖,会使体内维生...
08-15栏目:【全身疾病】
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全文阅读人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表,富含淀粉维生素及纤维素,但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表,可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高,而脂肪较少,适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
07-06栏目:【养生之道】
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全文阅读食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
06-30栏目:【养生之道】
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全文阅读矿物质概述
养生之道矿物质即无机盐,是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素。其中宏量元素(又称常量元素)是指人体中含量大于0.01%的各种元素。 以有机物形式存在的主要有碳、氢、氧、氮4种,以蛋白质、脂肪、碳水化合物等形式存在外,其余的统称为无机盐,其中含...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容:蛋白质脂肪淀粉矿物质常量元素甲状腺钾酸碱平衡谷胱甘肽微量元素蛋白酶碳水化合物血红蛋白无机盐骨骼牙齿碘淀粉酶甲状腺素酱钙蛋白肌肉
全文阅读磷在人体的重要作用
疾病食疗磷是人体含量较多的元素之一,主要参与机体组成及能量代谢。 磷在小肠中段吸收,吸收率因年龄、食物中其他阳离子如钙、铝、锶等含量以及食物来源等差别而有不同,年龄越小磷的吸收率越高,母乳喂养的婴儿吸收率为85% ~90%,血清中所含的主要为无机磷。正常...
09-08栏目:【疾病食疗】
相关内容:海带婴儿粗粮蛋白质脂肪磷酸盐母乳喂养芝麻酱酸碱平衡豆类花生芝麻碳水化合物坚果膳食骨骼牙齿蛤蜊瘦肉磷脂母乳酱钙蛋白
全文阅读镁在人体的重要作用
疾病食疗人体含镁20~30克,是必需宏量元素中含量最少,其中60% ~65%集中于骨、牙,27%分布于肌细胞,6% ~7%分布于其他细胞,分布于细胞外液不到镁总量的1%,镁在红细胞及血浆中有3种存在形式,即游离镁、复合镁、蛋白质结合镁,其含量比例分别为55%、13%、32%。...
08-29栏目:【疾病食疗】
相关内容:厌食应激血压动脉硬化眩晕心律不齐孕妇肾脏病抑郁粗粮抽搐胆固醇手术心血管蛋白质氨基酸脂肪血管硬化草酸冠状动脉肾脏利尿药高胆固醇磷酸盐避孕药易激动胆碱葡萄糖冠状动脉硬化粪便葡萄酸碱平衡肉类内分泌乳糖心血管系统心肌坚果红细胞避孕膳食骨骼汗液利尿植酸昏迷消化热量脂肪酸震颤钙泻药糖甲状旁腺蛋白肌肉
全文阅读钠在人体的重要作用
疾病食疗钠是人体必需的宏量元素之一,是机体主要电解质。人体每千克体重含58毫摩尔的钠,其中70%在骨和细胞外液,需要时可以从骨和结缔组织中动员移出,正常人血浆中钠的浓度为135~142毫摩尔/升。 钠通过肠道上皮被动吸收,每日肠道的氯化钠吸收总量为44克。钠从汗...
08-28栏目:【疾病食疗】
相关内容:高血压咳嗽血压粪便酸碱平衡膳食汗液小便体重氯化钠肌肉
全文阅读蛋白质概述
养生之道蛋白质是由碳、氢、氧、氮4种主要元素组成。有的蛋白质还有硫和磷或其他元素,如血红蛋白含有铁,甲状腺球蛋白含有碘等。蛋白质的组成元素最大特点是含氮,而且组成比例相对恒定。 组成蛋白质的元素先按一定的结构组成氨基酸,氨基酸再以肽键相连接起来,这...
01-19栏目:【养生之道】
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全文阅读拥有一头秀发的秘密
养生之道因精神因素引起脱发是比较常见的,男女老少都会发生。俗话说:笑一笑,十年少。愁愁愁,白了头。足见精神因素与头发变化密切相关。头发变白或脱落往往与心胸不开朗、心事重重、烦闷、精神过于紧张有密切关系。因此,平时应尽量避免七情的过度刺激,更不要有...
01-16栏目:【养生之道】
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全文阅读海带的药用功效
养生之道海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物) ,形状如带,故此得名。自古以来,海带就有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军、长生不老药的美誉,是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度较大,而绝大多数动物性食品均属于...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容:萝卜汤冬瓜汤肝硬化水肿白血病乳腺增生肿瘤血压长寿长寿食品动脉硬化神经衰弱雌激素乳腺癌海带孕妇冬瓜菠菜猪肉癌脾胃甲亢脾胃虚寒降血脂美容防癌胆固醇内分泌失调褐藻胶腹水致癌抗癌蛋白质疲劳维生素C胡萝卜素降血压脂肪激素养颜气血不足出血昆布脑水肿毒素浮肿碱性食物酸性食物胃虚寒维生素维生素B2卵巢油菜矿物质甲状腺胡萝卜蒜利尿剂重金属肌肤维生素B白萝卜味精酸碱平衡防癌抗癌甘露醇萝卜茶喝茶乳腺血脂止血水泡内分泌激素水平胆固醇的代谢增生泡澡体液虚寒脾胃虚女性健康发胖碘利尿维生素B1水果醋腺癌消化热量气血美容养颜垂体痰寒甲状腺素海带萝卜钙糖蛋白
全文阅读盐的药用功效
养生之道盐是咸味的载体,是用得最多的调味品,可以说人们餐餐都少不了,而且以它为基本味,可以调制出许多味型,号称百味之祖。 它除了作为各种菜肴的调料以外,还可用于脂制各种咸菜、酱菜等。人每天都必须摄入一定量的盐来保持新陈代谢,调整体液和细胞之间的酸碱...
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全文阅读生命活动的重要物质
养生之道生命活动的重要物质蛋白质是构成人体细胞组织的基本物质,是一种由氨基酸组成的高分子有机化合物。包含有氮、碳、氢、氧等主要元素和微量的硫、磷、铁等元素。 人体内存在着数以百计不同种类的蛋白质,各自发挥着重要的生理功能。 蛋白质可以构成和修复组织...
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腹部疾病西医治疗肠结核的目的是消除症状,改善全身情况,促使病灶愈合及防治并发症。肠结核早期病变是可逆的,因此强调早期治疗,如果病程已至后期,即使给予合理足量的抗结核药物,常难避免并发症的发生。通常是在强调休息与营养的基础上,采用适当的抗结核治疗方...
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全文阅读话说烹茶之水
养生之道饮茶作为一种文化,其中一个重要组成部分就是烹茶之水。水质的好坏,不仅与茶的品味有关,对人体的健康也有密切的联系,在此一并阐明。 水约占成人体重的60%左右。血液中90%是水,肌肉中70%是水,就是最硬的骨骼中水也占30%左右。人体新陈代谢的过程,每一环...
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