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中老年发胖究竟是福还是祸
发布时间：2014-11-27 13:01:46作者：百年养生网出处：百年养生网
肥胖究竟是不是福相？现代医学证明，肥胖不是福相。因为，肥胖不但不利于身心健康，而且还会导致许多疾病，甚至缩短寿命。
脂肪过多地沉积在心包膜上，就会加重心脏的负担。心脏较长时期地超负荷工作，便会引起心室肥大、心绞痛和心力衰竭。肥胖可引起血脂增高，而血脂增高又可导致动脉粥样硬化，血管弹性减弱，脆性增加，从而易诱发高血压和脑溢血。胸腹部皮下脂肪的增多，会影响呼吸，所以肥胖者易气短，肺活量减少。肠系膜脂肪增多，影响了肠蠕动，促使便秘发生，进而增加直肠癌和结肠癌的风险。脂肪在肝脏中沉积，可形成脂肪肝，影响肝脏的解毒功能，也可使胆固醇代谢障碍，从而诱发胆囊炎。胰脏内脂肪增加，会发生胰腺炎，还会阻碍胰岛素分泌，引起糖尿病。
肥胖不仅能引起上述多种疾病，而且还能缩短寿命。据报道，一个成年男子的体重若超过标准体重的10%，则死亡的危险性可增加13%；超重20%，死亡的危险性增加25%；超重30%。死亡的危险性增加42%。据一些调查，肥胖引起的其他疾病死亡率高，可见肥胖并非是一种“福相”，而是祸根。于是，出现了另一种看法，认为瘦人比胖人好。对中老年人，甚至还有一种“有钱难买老来瘦”的说法。
中老年人如果体重适中，行动起来便会觉得轻松自如，还可以免除许多疾病的困扰。然而假如过于消瘦，那就是另外一回事了。老人过于消瘦，不仅会降低对疾病的抵抗能力，而且，还是某些疾病的征象。引起中老年人消瘦的原因很多，既有生理性的原因，又有病理性的因素。一般来讲，常见的原因有以下4点。
1.口腔因素。年老牙不全，老人缺牙是普遍现象。即使装了假牙，常因不舒服而不愿使用。牙齿的作用是咀嚼食物并与唾液混合便于吞咽，而咀嚼还能刺激胃肠蠕动，促进胃酸和胆汁分泌，从而有助消化。牙齿缺失直接影响消化功能，导致营养不良而消瘦。
2.感官因素。中老年人的味觉和嗅觉常常降低，会有食无味的情况，不能引起食欲，从而造成摄入量的减少，伴随而来的是营养成分摄入不足，从而发生营养不良，导致消瘦。
3.疾病因素。胃、十二指肠溃疡，慢性肠炎等胃肠迫疾病，均可影响消化、吸收功能而致营养不良、消瘦。中老年人体弱多病，容易患多种疾病，如果得了一些慢性消耗性疾病的话，由于消耗多、摄入少，出现营养负平衡，从而容易消瘦。
4.心理因素。中老年人的心理障碍比较多。退休后经济收入的降低，子女结婚后与老人分居，至爱亲朋一个个相继离别仙逝等等，都会引起老人的心理障碍和情绪障碍。所以，老人消瘦，也可能是某些疾病的症状。
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