当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20230205健康之路视频和笔记:鲁艺,惊蛰,桃花饼,养肝茶,鼻炎

发布时间:2023-02-10 14:11:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2023视频全集

本页提供2023年2月5日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鲁艺。主题是《春节养生宝典》。主要介绍春季养生有何妙方,顺应时节养身体等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

惊蛰是春季第三个节气,养肝血是惊蛰时节的养生重点。我们要遵循春季养生原则,顺应肝的生发之气,养好肝血,可以令肝气生发有度。

春分平肝阳

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

图:春分平肝阳

养肝茶:当归养血活血;白芍性酸、温,入肝经,可使肝血更加充盈,养血柔肝;桃花活血且有香味。三者搭配煮茶,可以起到养肝血的效果。

桃花饼能养血健脾,主要馅料有桑葚、茯苓粉和桃花。其中,桑葚滋养肝血、补益肝肾;茯苓健脾渗湿;干桃花活血利水。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

到了春分时节,我们的阳气渐升,和阴气正好相等。春分之后,阳气越来越盛,我们要注意平抑肝阳。肝阳过旺的常见症状有容易头晕、脾气烦躁、爱上火等。

苜蓿性凉,可以利水、平肝、清肝热。荠菜有清肝胆之热,解毒利水的作用。春天阳气不断生发,很容易上火,可以吃一些荠菜。小芹菜含有较多的钾元素,能利水消肿,清肝热。将苜蓿,荠菜和小芹菜做成好吃的蒸麦饭可以帮助我们在春分时节平肝阳。

打喷嚏,流清水鼻涕都属于肺气不敛的表现。蝉蜕有疏散风热,平肝止痉的作用;乌梅入肝,能收敛生津 ;防风可以祛除风邪,是风中之润剂;炙甘草可以用来调和诸药。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

https://tv.cctv.com/2023/02/05/VIDEAS76awEpUmvaOyn1Maae230205.shtml

20230205健康之路视频和笔记:鲁艺,惊蛰,桃花饼,养肝茶,鼻炎

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      随机深度资讯