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20130607健康之路视频和笔记:毕胜讲膝关节疼痛,膝关节韧带受损
发布时间：2013-06-07 20:12:24作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集
本页提供2013年6月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（下）膝关节疼痛》。主要介绍下蹲困难是哪里出了问题，引发膝关节疼痛的最常见原因，生活中哪些行为易损伤膝关节，判断膝关节疼痛的原因，膝关节锻炼操，膝关节韧带受损该怎么办等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
毕胜：中国人民解放军总医院康复医学中心主任医师。
现场讨论：下蹲困难是哪里出了问题？
以下哪种是引发膝关节疼痛的最常见原因？受寒？肥胖？衰老？
正确答案是肥胖是引发膝关节疼痛的最常见原因。
现场讨论：生活中哪些行为易损伤膝关节？
专家观点：上下楼梯对膝关节损伤尤其严重。
下楼时腿承载的力量是平时的几倍？2-3倍？4-5倍？6-7倍？
正确答案是下楼时腿承载的力量是平时的6-7倍。
专家现场演示判断膝关节疼痛的原因。
何嘉博士现场演示膝关节锻炼操。
膝关节韧带受损该怎么办？休息一下可自己缓解？冰敷？轻微活动加按摩？
正确答案是膝关节韧带受损该冰敷。
专家观点：急性损伤不宜马上按摩，应在24小时内冰敷。
现场讨论：膝关节急性损伤该怎么办？打封闭和超声引导下注射有何区别？关节疼痛时该不该打封闭？
以下关于膝关节的说法哪种正确？关节痛更要锻炼？关节有病一定要少受力？关节尽量少受力？
正确答案是关节尽量少受力的说法正确。
专家观点：老年人尽量避免登山。
20130607健康之路视频和笔记:毕胜讲膝关节疼痛,膝关节韧带受损
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