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20160101健康之路视频和笔记:高思华,药酒,气虚,心衰,肾虚,脾虚
发布时间：2021-10-27 19:30:56作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:肾虚失眠气虚体质气虚脾虚心衰百益长春酒安神助眠酒参苓白术酒热浸法
本页提供2016年1月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《养生药酒泡起来(一)》。主要介绍药酒的功效，体虚的表现，如何用人参泡酒效果更好，中老年人为何容易失眠，没胃口的人适合用哪种药材泡酒等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：养生药酒泡起来
高思华：北京中医药大学主任医师。
中医认为药酒去除邪气辅助正气，能滋补、壮阳、活血、祛痛。正气不足的人可用药酒滋补身体。
泡制滋补药酒要因人而异。
体虚的表现：胃口不好（脾虚）、睡不好觉（肾虚）、疲倦乏力（气虚）。
人参有大补元气的功效，人参汤可以挽救心衰。
如何用人参泡酒效果更好？切片浸泡？先蒸后泡？打粉浸泡？
正确答案是：切片浸泡用人参泡酒效果更好。切片浸泡能更好地让人参中的有效成分析出。
专家推荐疲倦乏力、容易感冒的人泡百益长春酒。泡药酒时药材与酒的比例应该1：10。每天每次喝一小杯，大概五钱即可。药酒每次饮用最好不要超过25毫升。喝药酒时不宜吃寒凉的食物。
图：百益长春酒
老年人失眠重点补哪里？肾？脾？肺？
正确答案是：老年人失眠重点补肾。肾藏有元阴和元阳。经常失眠的人专家推荐安神助眠酒。
图：安神助眠酒
专家现场演示热浸法的方法：将中药放入大碗中，将酒倒入碗中没过中药，再放入蒸锅中凉水蒸，等中药中的酒起白沫，将酒倒入容器；再往中药里加入酒、再蒸；反复三次，最后一次把药渣一起倒入浸泡。
没胃口的人适合用哪种药材泡酒？西洋参？党参？太子参？
正确答案是：没胃口的人适合用党参泡酒。党参入脾益肺、健脾益气、除湿。胃口不好、脾胃虚弱的人建议饮用参苓白术酒（这款药酒泡酒有讲究，不能用白酒）。
图：参苓白术酒
没胃口的人用哪种酒泡药材最好？葡萄酒？米酒？黄酒？
正确答案是：没胃口的人用黄酒泡药材最好。黄酒有健脾开胃的作用。干型或半干型的黄酒更适合泡药酒。
20160101健康之路视频和笔记:高思华,药酒,气虚,心衰,肾虚,脾虚
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文章评论
- 刺猬的小兔评论： 药酒也不是人人都能喝。
- 阳光倾城评论： 今天这几个方子好。
- 毛毛虫8688评论： 养生药酒泡起来。
