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宝宝怎么补充维生素d ？维生素d有哪些作用？

发布时间：2021-03-31 17:08:14作者：百年养生网出处：百年养生网

宝宝出生两周后,医生一般都会嘱咐家长,每天要给宝宝补充维生素D,一些家长可能会有疑问:维生素d对宝宝的生长发育起到什么样的作用?给宝宝怎么补充维生素d ?让我们现在就来了解一下。

维生素d的作用有哪些?

早在2012年卫生部办公厅发布的《母婴健康素养——基本知识与技能》就指出,婴儿从出生开始,应当在医生指导下每天补充维生素d。维生素d是一种脂溶性维生素,主要功能是促进婴幼儿钙质吸收。由于钙是人体含量最多的矿物元素,是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,钙能维持神经肌肉的正常活动,还参与凝血、激素分泌和多种酶的激活。婴幼儿生长发育迅速,骨骼的生长和维持正常形态都需要充足的钙。如果没有维生素d的参与,人体对钙质的吸收率则不足10%。补充充足的维生素D可以加强宝宝骨骼对钙的吸收和利用,可为骨骼生长打下坚实的基础,并起到提高宝宝免疫力、神经肌肉系统发育的作用。那么,家长给宝宝怎么补充维生素d ?

怎么补充维生素d 效果好?

维生素d对宝宝的生长发育这么重要,那么如何补充维生素d效果比较好?虽然少量的天然食物中含有维生素D,晒太阳也能合成维生素D,不过像肉类、牛奶等食物中,维生素d的含量极少,很难满足宝宝的日常补充。而且过多晒阳光的话,阳光中的紫外线也可能会损害宝宝娇嫩的肌肤和视网膜,因此建议需要额外补充维生素d。可选择老品牌双鲸维生素d,早在1950年,双鲸药业的前身青岛鱼肝油厂,就以生产鱼肝油闻名中外,如今,双鲸药业是维生素d国家质量标准起草单位,有着多年的生产研发经验。其中,双鲸维生素d滴剂很适合宝宝服用,它每粒含有400IU维生素d,每天一粒就能补充一天所需的维生素d。

现在也了解了维生素d作用以及怎么补充维生素d,这些对宝宝的成长发育都有很大的帮助。但根据最新发布的《中国孕婴童维D补充专用指南》调研结果显示,只有22%的父母为孩子持续补充1年,坚持补充到3年的仅为15%,其中令人惊讶的是,将近18%的家长没有给宝宝额外补充过维生素d,所以,还是建议家长们要做到长期补充,认真给孩子做好预防性补充,保证孩子的健康成长。

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