当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>贵州卫视养生节目>

20130508贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲豆芽及豆类的妙用

发布时间:2013-05-20 21:20:37作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2013年05月08日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是豆子总动员。嘉宾是陈允斌,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了豆芽的用处以及做法,并且分析了绿豆、黑豆和蚕豆的妙用等相关内容。

陈允斌,高级公共营养师,知名人气食疗养生作家,出身中医世家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,生活食疗养生的倡导者。

豆芽的好处:

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

1.易消化、不胀气;

2.维生素增加;

3.清热解毒;

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

4.主生发。

发豆芽的方法:

1.用水将豆子泡1天;

2.用篓子盛放在通风处;

3.盖上纱布再压上一个碗;

4.早晚各淋一次水;

5.一周后可长成豆芽。

三豆汤:用黄豆芽、豆腐和黄豆酱,将三者一同熬汤,起锅时放入胡椒粉,此汤有滋阴补肾补气的功效。

绿豆芽的功效:1.清肝排毒;2.生津止渴;3.清热消暑。

炒三鲜:用绿豆芽、胡萝卜和黑木耳,将三者切丝后清炒,有养肝排毒,健脾消脂的功效。

绿豆芽不适合与羊肉一起做菜,容易引起腹痛。

轻身祛湿粥:用红豆和薏米煮粥食用,具有调养肠道息肉的功效。注意:孕妇禁食。

黑豆补肾汤:用黑豆熬汤食用,具有补肾,调治飞蚊症的功效。

蚕豆妙用:每天七粒干蚕豆,补养脾胃还减肥。

20130508贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲豆芽及豆类的妙用

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜