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经络穴位相关资讯
经络穴位系统的三大组成
穴位
经络学说是中医针灸学的主要组成部分，是针灸医学理论的核心，也是古代医学家的一个重要发现。经络是经脉与络脉的总称，经是指纵线（直线），络是指横线（网），脉则是指血管。经络就是人体中气血（能量）运行的大小通路，大的主干称为经脉，小的分支称为络...
12-31栏目：【穴位】相关内容：足少阴肾经针灸督脉手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经任脉穴位三焦经心包经大肠经肝经脾经肺经小肠经心经膀胱经胃经胆经肾经经络脏腑三焦经络系统经络穴位中医针灸气血带脉奇经八脉经筋
全文阅读中医健康管理的优势
中医养生
中医药一直就有简便验廉的优势,中医养生保健亦如此 简,中医养生简简单单,用一根银针,一把草解决老百姓的初级卫生保健问题;便,中医食疗寓养生于柴米油盐之中,以日常食物药膳调理阴阳;验,只要施养得当,可使人颐养天年,历代养生大家都以自身验证这一点;廉,如中...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：经络养生亚健康太极拳米油食疗穴位药膳太极关部按摩散步经络健康管理经络穴位中医养生醋
全文阅读拔罐疗法的作用及机理
中医养生拔罐疗法古代称为角法,又称吸筒疗法,它是以罐为工具,借助火抽气等方法使罐吸附于体表的腧穴或应拔部位,造成局部皮肤的充血瘀血,从而预防和治疗疾病的一种方法,最初主要用于外科治疗疮疡的吸血排脓,后来应用于风湿病等内科病证,随着罐的质料及拔罐方法不断改...
05-24栏目：【中医养生】相关内容：止痛风湿穴位拔罐扶正祛邪扶正祛邪腠理湿病风湿病风寒刺血情志通经络阴阳平衡火罐外科泄腠理疏通经络经络脏腑养脏腑拔罐疗法腧穴经络穴位健身关节调整气血气血针刺湿寒角法罐疗瘀血外邪瘀
全文阅读高血压运动建议
高血压诊断高血压病的依据为收缩压 （高压）达到或超过140毫米汞柱，和 （或）舒张压 （低压）达到或超过90毫米汞柱。情绪紧张或劳累造成偶尔的血压升高是机体对外界环境变化的正常反应，所以，偶尔一次测到血压升高并不等于一定患上了高血压...
02-11栏目：【高血压】相关内容：太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压低血压高血压病冠心病头痛心力衰竭血压心律失常心绞痛头晕心血管病肥胖病疲乏痉挛有氧运动恶心呕吐记忆力减退心血管降压穴位降压药太极脑血管病最大心率微血管运动疗法急进性高血压高血压脑病心率高血压危象按摩记忆力游泳体位性低血压汞老年高血压晕倒经络疏通气血运动项目经络穴位健身苯健身运动视网膜病变脑血管衰竭高血压吃什么好气血目标心率运动强度平肝情绪平板运动劳累糖
全文阅读人体的气化结构
中医养生善言气者，必彰于物，化气生成万物皆禀，故言气应者，以物明之。气虽然是一种物质，气机的流行、敷布是客观存在，工那样的人可以运用特殊的功能来观察它，而一般的人对气的理解、认识，只能是在它彰于物之后，通过对物的观察、认识来实现。人们往往只能采取...
全文阅读12-07栏目：【中医养生】冬季面部刮痧让肌肤青春常驻
冬季养生面部刮痧是将我国古老的民间疗法刮痧与香薰精油结合起来，形成一种中西合璧的美容疗法。它是根据刮痧治病的原理派生出来的一种疗肤法，利用专用的面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使其血...
12-05栏目：【冬季养生】相关内容：衰老刮痧美容太阳穴穴位新陈代谢按摩肌肤鼻梁经络体液淋巴液经络穴位面部刮痧淋巴寒
全文阅读常用推拿按摩手法之挤压类手法
中医养生1.点法 点法是推拿按摩手法中的按压类手法之一，又叫点穴法。该法深透力强，运用灵活，刚柔并济，轻巧有力，作用时间短，奏效较快，因其多在人体穴位上使用，有类似针灸的作用，故而又被纳入指针疗法的范畴。 使用点法时，用拇指的指端、屈曲的食指或中指的...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：肥胖关节炎针灸头痛头晕类风湿性关节炎中风止痛疼痛痉挛腱鞘炎关节扭伤风湿风湿性关节炎腰腿痛穴位祛风推拿点穴发汗行气按摩肌肉痉挛腿痛扭伤肌腱指甲肌肤类风湿祛瘀生新肘关节按法揉法祛风散寒经络面积压力按摩手法腰背疼痛揉捏按压指针疗法经络穴位苯关节人中醋昏迷气血活血祛瘀行气活血解表湿寒背疼腰背疼活血涎瘀肌肉
全文阅读常用推拿按摩手法之摆动类手法
中医养生1.滚法 以第一指间关节突起部做滚动，称为滚法。术者手握空拳，用食、中、无名、小指四指的第一指间关节突起部分着力，附着于体表治疗部位，腕部放松，通过腕关节做均匀的前后往返摆动，使拳做小幅度的来回滚动。频率为每分钟160次左右。具有舒筋活血，解疼...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：感冒腹泻腰椎间盘突出咳嗽失眠便秘头痛痛经发热腹胀雀斑扁平疣黄褐斑遗尿腰椎间盘突出症止痛梨椎间盘突出疼痛泄泻止咳关节扭伤美容健脾疲劳穴位胸闷大鱼际推拿发汗行气腰椎按摩红肿腹胀痛扭伤肌腱关节酸痛胃脘痛健脾和胃肩关节周围炎妊娠肌肤化痰按法揉法推法肩关节周围炎经络脏腑面积疣鱼际体质按摩手法经络穴位苯关节椎间盘突出症理气妊娠斑行气活血解表痰和胃背疼活血肌肉
全文阅读四个三分钟运动
养生之道4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 （1）腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及...
08-27栏目：【养生之道】相关内容：心脏病中风血管疾病腹式呼吸心血管消食穴位脑血管疾病血管硬化手背双手攀足固肾腰按摩固肾仰卧膈肌预防中风化痰经络冷水浴压力经络穴位健身脑血管口气痰
全文阅读细说刮痧排毒法
中医养生刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状况，从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒等功效的一种方法。它还具有...
07-03栏目：【中医养生】相关内容：减肥华佗肥胖针灸发热刮痧红花止痛颈椎排毒血瘀疼痛美容督脉急救心火清热清热解毒疲劳足太阳膀胱经任脉夹脊穴穴位凡士林新陈代谢激素斑块祛风出血扶正祛邪扶正祛邪毒素推拿副作用膀胱经熬夜虚证实证腠理里证表证脉象沉细寒证热证内关活血化瘀按摩免疫力免疫功能针刺疗法出汗华佗夹脊穴清心脊柱擦伤肌腱风寒解毒面色失血外感风寒大脑清心火仰卧芝麻油热毒痰湿黑斑通经络芝麻消毒红花油内分泌化痰豆油保暖降火反射区疏通经络经络脏腑肘窝体质淋巴液疏肝利胆正气养脏腑面色发白补泻手法刮痧疗法经络穴位苯感染关节调整气血姜醋包扎气血针刺理气淋巴痰湿寒疏肝健胃舒畅全息刮痧内毒白开水糖活血交叉感染瘀血涎邪气瘀肌肉
全文阅读话说“足疗”
养生之道反射疗法即为通过刺激人体的一些特定反射区，从而达到扶正、排毒、驱邪等功效的方法。也有人称为生物全息疗法。常见的有手、足部反射疗法，第二掌骨侧反射疗法，耳针耳压法等。本篇重点介绍国际流行的足部反射疗法，俗称足疗。 被誉为北京四大名医的施今墨老...
06-03栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣排毒养生足部按摩针灸头痛花椒长寿耳聋排毒足疗泡脚督脉涌泉穴花椒水足底按摩申脉穴丘墟穴任脉穴位扶正自然疗法花椒水泡脚毒素三阴经点穴肾经反射疗法按摩足部反射区热毒平衡阴阳水泡反射区经络脏腑康南按压得气经络穴位关节手三阳经肾上腺髋关节气血带脉耳针奇经八脉内毒
全文阅读道家养生功———武当武术
养生之道
武当武术是道教文化不可分割的一部分，它深深根植于数千年华夏文化的沃土中，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙，把中国古代太极、阴阳、五行、八卦等哲学理论，用于拳理、拳技、练功原则和技击战略中，其本质上是探讨生命活动的规律。武当武术是武当道教在探索...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：太极拳太极养生气功道家太极剑穴位太极经络形意拳经络穴位健身苯武术痰
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
全文阅读20190207养生堂视频和笔记:胡三保,颈椎病,一过性黑?,脑梗,瘫痪
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全文阅读冷水浴概述
养生之道冷水浴也就是洗冷水澡，一般地说水温在２０℃以下就算冷水浴了。 包括冷水浴面、冷水擦身，冷水浴足、冷水浸浴，冷水冲淋、冬泳等形式。冷水沐浴对于增强体质和预防疾病很有裨益，男女老幼都适合。然而，冷浴必须讲究科学，方能提高锻炼的效果。 在冷水的刺...
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