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节食相关资讯
适当节食利于养生
养生之道
我国历代养生家很重视节食，主张食少。《黄帝内经.素问.脏器法时论》说：谷肉果菜，食养足之，无使过之，伤其正也。《黄帝内经.素问.痹论》指出：饮食自倍，肠胃乃伤。明代《东谷赘言》总结食多的害处认为：多食之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰...
08-11栏目：【养生之道】相关内容：肥胖高血压冠心病动脉粥样硬化血压血管疾病睡眠心血管疾病心血管脂肪节食黄帝内经超重谷气元气营养过剩粥样硬化郁滞果菜消化系统小便苯消化热量气血消化系统疾病
全文阅读厌食排毒法
全身疾病厌食是指长时间内，见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食，久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿，主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出，导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来，由于减肥不当、节食过度而致本病者，也...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容：减肥参苓白术散针灸厌食枳壳茯苓刮痧山楂麦冬白术大黄白芍生姜甘草玉竹麦芽排毒脾胃足疗足三里养胃北沙参食欲不振健脾脾俞穴捏脊鸡内金板门焦神曲焦山楂内八卦节食沙参香砂养胃丸毒素推拿膀胱经脾俞石斛山药淮山药大米中药脊柱面色白术散丁香验方摩腹白萝卜仰卧精神萎靡健脾丸偏方蜂蜜胡椒萝卜茶葱白甘蔗代茶饮中成药枣白糖输液灸法淋巴结大肠俞大枣葱姜俞穴气海针刺淋巴神曲内毒糖
全文阅读万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲，固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精，肾阴肾阳是人体阴阳的总根本，肾精是人体生命活动的物质基础，肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已；脾胃主管运化谷气，脾胃强则谷气全，脾胃弱则谷气绝，全谷则昌，绝谷则...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：太极拳万全春寿酒方长寿痈红枣麦冬生地莲子熟地黄疲乏脾胃春寿酒太极剑乏力地黄性功能障碍心火食欲不振偏食药膳养血太极脂肪节食黄帝内经是药三分毒腿软阳气胃弱前列腺山药既病防变药酒谷气植物蛋白动物蛋白熟地风寒眼睛疲倦情志安定养阴米酒春夏养阳养脾养阳保暖枣脏腑暴饮暴食肾精病从口入养脾胃正气养脏腑养生之道疾病预防中医养生张扬养形氡苯葱消化早睡早起寒命门安神酱导引肾阳糖肾阴蛋白涎
全文阅读冬季如何养生
冬季养生冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢？ 冬季去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。 必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激...
05-22栏目：【冬季养生】相关内容：百合粥羊肉粥青光眼中风溃疡病跳绳红枣溃疡百合糯米羊肉养胃风湿急救抵抗力穴位新陈代谢心肌梗死节食湿病风湿病阳气按摩小米散步牛奶水分阴阳调和大脑情绪低落踢毽子冬季养生排汗晚餐养阳保暖八宝粥心肌健脑枣冰糖冬季养生保健空气污染补水胃气降温醉酒早睡湿寒情绪阴平阳秘钙糖
全文阅读素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：减肥孟子肥胖癌症高血压消化不良心脏病关节炎膀胱癌肠癌冠心病胃癌茯苓血压黄芪长寿动脉硬化中风蘑菇大豆黄豆红枣绿豆海带甘草肾脏病主食癌玉米胆固醇风湿肺心病心血管蛋白质纤维素维生素C维生素A胡萝卜素偏食脂肪新陈代谢胆囊疾病节食慢性病副作用仁者寿肾脏维生素维生素B2白细胞红薯赖氨酸维生素D矿物质黄瓜桂圆豆腐黑豆胡萝卜性病慢性疾病维生素B莴笋钾味精素食辣椒豆类胆囊萝卜营养均衡木耳血黏肉类饮食习惯消化系统碳水化合物坚果B族维生素枣重口味无机盐康南膳食腌制品杂粮血黏度健身高糖苯风湿痛维生素B1关节水果消化脂肪含量核黄素痰湿恐惧小麦钙糖陶冶蛋白高脂食物
全文阅读冬季进补好时节
冬季养生
冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
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全文阅读中医养生学基本原则之综合调养
中医养生
人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系，以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...
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全文阅读洗澡的养生功效
养生之道
居家过日子，谁家也离不开洗洗涮涮。其实洗澡也是一种运动，不管是谁，坚持经常洗浴是一个不能忽视的健身方法。日常洗澡不仅可以清洁卫生，而且具有不可低估的健身和美容之功效。 洗澡，养生学的术语叫做浴身。据考证，殷商甲骨文中就有沐浴一词，沐指洗头发...
全文阅读04-11栏目：【养生之道】老年人尿频的原因图片
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全文阅读小孩儿可以喝茶吗图片
健康图库
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全文阅读69.＂瘦商＂测试(二):你的运动(2)
范志红第八章瘦身，动为纲 第69节 瘦商测试（二）：你的运动（2） 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 16．人们说你平日走路的速度 A．比较慢 B．中等速度 C．比大部分人都要快 17．人们评价你的日常动作 A．身体比较安稳，节奏比较慢 B．和普通人差不多...
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