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全文阅读中老年女性要注意更年期的心理调适和变化
老年人多数女性在更年期没有明显的感觉,能够平稳地度过更年期而进入老年期,对于有心理和生理不适者则需要注意更年期的自我心理调适,因为更年期综合征其实更多的是由于有的女性对绝经的恐惧而造成的一系列心身障碍。...
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全文阅读20130829养生堂视频和笔记:王玉光讲秋燥,温燥,凉燥,皮肤干燥
养生堂视频本页提供2013年8月29日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王玉光。主题是《多事之“秋”先润燥-1》。主要介绍湿度对健康的影响,加湿器的使用原则,秋季咳嗽的特点,温燥伤肺的症状,秋季洗澡注意事项,如何选择洗浴用品等...
08-29栏目:【养生堂视频】核心内容:秋燥养生堂皮肤干燥养生堂王玉光
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全文阅读20160307饮食养生汇视频和笔记:胡维勤,猝死,冠心病,静脉怒张
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全文阅读胆俞穴图片
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全文阅读国外流行的健康生活方式
养生之道在新世纪的初年,国外一些较为发达的国家流行以下的健康生活方式,可供我们在养生保健时借鉴。 一、晒太阳 美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式,他|们认为平常接受阳光的适当照射,有助身体贮存大量的维|生素D,有益于牙齿与骨髓的健康。 二、雨中...
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