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维护身体健康的必需营养素
养生之道维生素是维持身体健康所必需的营养素。它不像蛋白质,可以构成身体和生命的活性物质;也不像脂肪和糖,为人体提供能量。但是维生素对物质代谢起到重要的调节作用,一旦缺乏,身体构成和能量供给都会出现异常,甚至中断,导致死亡。维生素大部分不能在人体内合...
12-18栏目:【养生之道】
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全文阅读木瓜的药用价值
中医养生慢性前列腺炎病程缠绵,易反复,症状多变、复杂,其中会阴部不适,牵拉腰部、肛门,下肢困重无力,或有抽掣感者,则木瓜可以配伍伸筋草、独活、威灵仙等,对于非细菌性前列腺炎、精囊炎可以配用赤芍、牛膝、薏苡仁、防风、防己等。 异名:木瓜实、宣木瓜、皱...
12-16栏目:【中医养生】
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全文阅读鲤鱼的药用
中医养生《本草纲目》谓鲤鱼:煮食,下水气,利小便;烧末,能发汗,定气喘、咳嗽,下乳汁,消肿。本品甘,平,能利水消肿,下气通乳。常配伍当归、黄芪、赤小豆、香菇等,有健脾补肾、利水消肿之功。适用于老年气虚型之前列腺肥大症。 成分:含丰富的谷氨酸、甘氨酸...
12-15栏目:【中医养生】
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全文阅读青鱼的药用
中医养生《食经》谓青鱼:主血利,补中安肾气。《日华子本草》:益气力。《医林纂要》:滋阴平肝,逐水,截疟,治...
12-15栏目:【中医养生】
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全文阅读黑大豆的药用
中医养生《本草纲目》谓黑大豆:治肾病,利水下气,制诸风热,活血。《食经》:煮饮汁,疗温毒水肿,除五淋,通大便,去结积。本品甘平,活血利水,健脾益肾。配伍乌骨鸡、猪肾、枸杞、何首乌等有温补脾肾之功,适用于肾阴亏损的老年慢性前列腺炎。 异名:乌豆、黑豆...
12-17栏目:【中医养生】
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全文阅读冬瓜的药用
中医养生《别录》谓冬瓜:主治小腹水胀,利小便,止渴。《日用本草》:瘥五淋。《随息居饮食谱》:清热,养胃生津,涤秽治烦,消痈行水,治胀满。亦治水肿,消暑湿。本品甘凉,利水,消痰,清热,解毒,故可用于急性前列腺炎、慢性前列腺炎湿热下注型,常配伍赤小豆...
12-17栏目:【中医养生】
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全文阅读香薷的药用价值
中医养生香薷含有挥发油,油中主要成分为香薷二醇、甾醇、酚性物质、黄酮苷等,挥发油有发汗解热作用,能刺激消化腺分泌及胃肠蠕动,此外还有利尿、镇咳、祛痰、抗炎等作用。 性味归经:辛,微温。归肺、脾、胃经。 功效应用:发汗解表,化湿和中,利水消肿。本品辛...
11-23栏目:【中医养生】
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全文阅读20111119养生堂视频:张建中讲足部疾病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝外壳矫形中心主任张建中教授,为您讲解脚的问题。 咱们常说千里之行,始于足下,足是人体的第二心脏。由此可见足对于我们每个人都是非常重要的。刘翔的脚有了病,不能参加奥运会,姚明...
11-21栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂张建中养生堂足病
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全文阅读春季宜食几种粥
春季养生春季食粥也有讲究,以下是春季宜食的几种粥品: 扁豆粥 配料:粳米250克,白扁豆100克,加水适量,煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 鸡蛋花粥 配料:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,煮成稀粥...
11-19栏目:【春季养生】
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全文阅读脚气病的食疗养生
养生之道脚气病又叫维生素B1缺乏症,这与群众所说的脚湿气(又称脚癣)完全是两码事。 若人体内维生素B1(又名抗脚气病维生素,还可以称硫胺素)不足,就会引起脚气...
11-13栏目:【养生之道】
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全文阅读脚气病概述
腿部病症脚气病是维生素B1缺乏病的俗称,以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、心力衰竭及胃肠道症状为主要特征。维生素B1又称硫胺,它在体内的主要生理功能是构成脱羧酶的辅酶,参加糖代谢,使丙酮酸转化为乙酰辅酶A,若体内硫胺素不足将使丙酮酸代谢受阻...
10-22栏目:【腿部病症】
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全文阅读日常保健小招
养生之道热水泡手缓解头痛 头痛发作时,将双手放在一盆热水里(水温以50 -60C 为宜,注意防烫伤) ,大约30分钟后,头痛就会逐渐减轻,甚至消失。原因是,热水可促使手部毛细血管扩张,使血液流聚手部,减少脑血流量,同时减轻了对脑神经的压迫,头痛便消失了。 搓指可...
10-14栏目:【养生之道】
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全文阅读常用美容中药
中医养生人参 人参为五加科植物人参的根,又名人衔、神草、黄参、地精、孩儿参。味甘、微苦,性温。具有大补元气,固脱生津,安神益智,润肤驻颜,生发、黑发的功效。人参及其制品可治劳伤虚损、瘦弱不食、精神萎靡、须发早白、头发脱落、酒刺面疮、中风口喁。 三七...
10-07栏目:【中医养生】
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全文阅读萝卜的养生功效
养生之道萝卜是一种药用食品,中医用作下气、消积、化痰之用,主治食积腹胀、咳嗽痰喘等症。 1.止咳祛痰方:萝卜叶80克、胡萝卜200克、萝卜80克、桔子100克、苹果200克,一同放人果汁机内榨汁,酌量加人冷开水、蜂蜜制汁即成。这种萝卜汁不但可止咳祛痰,还有助消化,...
09-24栏目:【养生之道】
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全文阅读酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
09-24栏目:【夏季养生】
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全文阅读怎样挑选和保养皮鞋
养生之道随着人民生活水平的提高,各式各样的皮鞋又时兴起来,仅面料就有牛皮、猪皮、羊皮、马皮、合成革之分。那么,哪种皮革对健康更有利呢?从透气性能看,最差的是合成革,其透气性只有天然革的30%,所以,有脚气病的人应禁用。 最好的是猪革面,其次是羊皮,但羊...
09-21栏目:【养生之道】
全文阅读夏季养生须防“湿”
夏季养生我国属季风气候,夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言,人们在夏季普遍注意防暑降温,而对较为隐蔽的湿度却关注不够。其实,夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。 夏季的高湿常常是伴随着高温天气的,表现为高温高湿、湿热交加,在这种环境中...
08-24栏目:【夏季养生】
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养生之道从中医角度讲,海水性属阴冷寒凉,生长在海水中的海带也具有极强的抗寒能力。海带味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。 《本草纲目》中记载海带可治水病瘿瘤,功同海藻。《医林纂要》指出它能补心行水,消滞,消瘿...
08-12栏目:【养生之道】
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养生堂视频本期BTV《养生堂》节目邀请到的专家是中国中医科学院西苑医院副主任医师,第四批全国名老医药专家学术继承人张晋,以及中国中医科学院西苑医院副主任医师童文新,为大家讲解胡椒和花椒。 胡椒: 胡椒除了做调料,中医认为它确实可以入药。那它可以治什么病呢...
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养生之道性味:酸、甘、温,无毒。 成分:含大量苹果酸、酒石酸、枸橼酸以及维生素 C、黄酮类、鞣质、皂甙,此外尚含有过氧化氢酶、过氧化物酶、酚氧化酶等。 药理:本品经证实有保肝、抗菌(痢疾杆菌、恙虫、立克次体等)、抗癌作用,并能调节免疫。 功用:主治湿痹,...
07-05栏目:【养生之道】
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健康图库这是关于蚕豆的功效与作用的图片,图片所在的文章是:蚕豆的养生功效,图片尺寸640x480像素,格式是JPG,图片大小是60390Byte。...
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中医养生华佗,字元化,沛国谯(今安徽亳县)人。东汉末期著名医学家,精通内、外、儿、妇、针灸各科,外科尤为擅长。 华佗发明麻沸散作外科手术麻醉,流芳后世,他施针用药,简而易行,有神医之称。 华佗医德高尚,医术精湛且不细说,就养生之道来讲,亦非常高明。...
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