健身相关重点推荐
重点推荐：
[1066人顶]20140824养生堂视频和笔记:专家团讲菜篮健身法,力量训练的方法
焦点内容：
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
健身相关资讯
20130313贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲雾霾天清肺方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年03月13日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是雾霾下的排毒。嘉宾是赵之心和张晔，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了清肺解毒的配方以及晨练的注意事项，并提示了清洗鼻腔的方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保...
相关内容：亚健康张晔骨质疏松过敏吸烟骨关节病过敏性鼻炎绿豆甘草马鞭草排毒玉米疼痛鼻炎血粘稠豆浆清热消炎清热解毒清洗鼻腔赵之心风邪关节病维生素免疫力清肺肠毒绿茶雾霾长效清肺茶排毒草茶石榴叶解毒方解毒鼻子玉米须茶晨练香油洗鼻止泻关节疼痛排肠毒健身石榴关节洗肺茶寒清肺茶关节疼活血
全文阅读20161207养生堂视频和笔记:苑惠清,如何自身增强免疫力,过敏体质
养生堂视频
本页提供2016年12月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 苑惠清 。主题是 《隐藏在冷空气中的危机》 。主要介绍隐藏在冷空气中的危机，如何增强我们的免疫功能等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
相关内容：感冒特禀体质过敏肺炎抵抗力慢性病免疫力免疫功能肺病苑惠清性病过敏性疾病口罩着凉体质降温健身受寒过敏体质增强免疫力温阳痰湿寒慢性肺病二十四节气肺卫不固
全文阅读20180113养生堂视频和笔记:张大宁,肾虚,血瘀,补肾,肾病
养生堂视频
本页提供2018年1月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张大宁 。主题是 《大医传承之国医大师的长寿秘诀》 。主要介绍肾虚血瘀的表现，补肾活血的原理等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...
相关内容：糖尿病高血压血瘀体质补肾肾虚肾病高血压病冠心病西洋参三七血压天麻钩藤长寿麦冬黄连石决明丹参冬虫夏草体检血瘀太子参张大宁慢性病石斛中药性病慢性疾病国医大师延年益寿常规体检挂号健身长寿秘诀中极酱糖活血瘀
全文阅读20160120聚健康视频和笔记:王亚红,五禽戏,气虚血瘀,补阳还五汤
聚健康
本页提供2016年1月20日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王亚红 。主题是 《解开心结的那些事》 。主要介绍气虚血瘀的常见表现，气虚血瘀的高危人群，五禽戏等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...
10-28栏目：【聚健康】核心内容:五禽戏血瘀体质气虚体质补阳还五汤心气虚肺气虚气虚血瘀相关内容：五禽戏心悸感冒血瘀体质咳嗽失眠便秘冠心病气虚体质心脑血管疾病党参地龙黄芪川芎腹胀心绞痛血管疾病当归红花赤芍丹参桃仁气虚脾胃血瘀疼痛盗汗多梦督脉心慌气短心痛健脾鼻塞肝经胸闷补阳还五汤心气虚肺气虚脑血管疾病肺经心经腹痛上气喘阳气胆经肾脏活血化瘀按摩肝气出汗中焦脊柱流涕健脾和胃健脾益气失眠多梦胸闷气短疏肝理气气虚血瘀养肝补阳熊戏鸟戏心前胸痹牵拉健身血瘀的症状苯脑血管预防心脑血管疾病气血肺气虚的表现熊晃熊运肝胆理气王亚红和胃疏肝命门舒畅肺气导引虎戏活血瘀
全文阅读20131230饮食养生汇视频和笔记:肖相如讲肾阴虚,肾阳虚,龟龄集
饮食养生汇
本页提供2013年12月30日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是肖相如。主题是《冬季养肾秘籍》。主要介绍肾虚的分类，六味地黄丸，龟龄集，补肾的食物，走猫步，泡脚，葱爆羊肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频...
10-28栏目：【饮食养生汇】核心内容:阴虚体质肾阳虚阳虚体质肾阴虚龟龄集相关内容：饮食养生感冒阴虚体质六味地黄丸补肾肾虚肾阳虚肖相如衰老阳虚体质尿频海带韭菜羊肉阴虚阳虚睡眠肾阴虚泡脚鹿茸地黄疲劳穴位腰痛阳气按摩黑米豌豆黑豆豆芽阳气不足抗氧化地黄丸龟龄集韭菜籽走猫步葱爆羊肉怕冷养肾健身补肾药补肾的食物葱肾气黑色食物肾阳板栗肾阴
全文阅读什么是阴虚质
中医体质养生阴虚质是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态可由父母体弱或早产等先天因素和后天喂养失当纵欲耗精积劳阴亏或曾患出血性疾病等因素共同作用下产生 阴虚质者体形偏于瘦长,面色潮红,有烘热感,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,目干涩,...
相关内容：八段锦太极拳阴虚体质耳鸣牡蛎眩晕气功绿豆糯米海参燕窝阴虚冬虫夏草睡眠皮肤瘙痒早产太极剑皱纹大便干太极出血熬夜阴虚内热阳气热邪出汗津液瘙痒游泳牛奶皮肤干燥水分豆腐面色生活方式蒜眩晕耳鸣滋阴肌肤鲍鱼滋阴潜阳痒情志养阴燥邪便干芝麻银耳螃蟹滋阴润燥大便干燥养肝甘蔗海蜇口渴性格体质肾功能小便蛤蜊健身葱姜水果润燥寒燥热肾阴咽干
全文阅读20210625饮食养生汇视频和笔记:章程鹏,夏季应如何进补,祛湿,排毒
饮食养生汇
本页提供2021年6月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 章程鹏 。主题是 《夏天多出汗可以减肥吗》 。主要介绍夏季适量排汗的好处，夏季如何出养生汗，夏季应如何进补等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
10-26栏目：【饮食养生汇】相关内容：五禽戏饮食养生八段锦太极拳减肥高血压补钙低血压上火西洋参应激血压骨质疏松枸杞绿豆麦冬生姜孕妇莲子枸杞子百合冬瓜排毒阳虚脾胃睡眠脾胃虚寒有氧运动尿酸养胃清热润肺补气疲劳自由基太极脂肪血糖毒素阳气胃经肾经石斛胃虚寒记忆力湿毒祛湿出汗津液芡实清心水分生活方式气阴两虚湿气热毒养阴排汗饮料银耳茶高热冬瓜皮饮水枣祛火清补压力控制血压除湿钙质流失虚寒打乒乓球脾胃虚大枣血压高赤小豆健身健康的生活方式进补健身运动葱姜夏天消化体重湿寒血管弹性胃阴益气养阴内毒钙糖章程鹏蛋白瘀
全文阅读20210602养生堂视频和笔记:徐海林,崴脚,骨折,脂肪入血,栓塞
养生堂视频
本页提供2021年6月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐海林 。主题是 《扭出来的致命栓塞》 。主要介绍致命栓塞跟运动场景有什么关系，引起致命栓塞的栓子的三大特点，怎么做可以减少脂肪入血等内容，百年养生网提供视频全集的在...
10-26栏目：【养生堂视频】相关内容：崴脚骨折脂肪广场舞出血大脑栓子挂号健身醋徐海林栓塞
全文阅读20210528健康之路视频和笔记:章星琪,脱发,秃发,雄激素秃发
健康之路
本页提供2021年5月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郝凤桐 。主题是 《拯救头发危机》 。主要介绍为什么会发生脱发，雄激素性秃发机制，怎样测试有没有雄秃的风险等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
相关内容：脱发郝凤桐激素熬夜秃发雄激素遗传发质健身高油非那雄胺米诺地尔基因抬头纹酱章星琪洗发
全文阅读什么牌子的蛋白粉好？学会这四点，选购小白变高手
健康新闻
随着人们健康意识的提高，注重养生为身体补充营养的这种意识，传播得也越来越广泛了，膳食营养补充剂也随之受到许多注重身体健康人群的欢迎，蛋白粉就是其中的一种。人们不再认为它是健身人士的专属，而是希望它能够帮助高效地我们补充蛋白质，让身体恢复到...
10-26栏目：【健康新闻】相关内容：大豆降血脂胆固醇蛋白质氨基酸脂肪高胆固醇蛋白粉植物蛋白动物蛋白添加剂优质蛋白血脂乳清蛋白异黄酮膳食健身苯基因消化脂肪含量黄酮蛋白涎
全文阅读HMB有望打破老年人“越不想动越不能动”死循环
健康新闻
运动对于人体有多重要已经不需要在赘述了，尤其是对于身体已经开始呈现衰退现象的中老人年人而言，运动已经成为了他们日常生活中必不可少的一部分。越来越多的老年运动项目也越来越兴起。但是我们仔细观察便会发现，有的老年人确实越练越精神，但是有的老年...
10-08栏目：【健康新闻】相关内容：食品安全鸡蛋红肉蛋白质氨基酸肌肉质量牛奶豆制品退行性改变俯卧撑食品添加剂添加剂慢性疾病保健品奶粉营养均衡力量训练饼干阻力运动运动项目健身关节葱饮食结构亮氨酸酱肌肉含量糖肌肉力量重影蛋白肌肉
全文阅读运动关节受伤怎么办？你该了解氨糖软骨素钙片的功效和作用
健康新闻
近年来养生逐渐成为热门话题，有许多人为了身体健康都开始进行运动健身。但有些人不仅身体还没达到健康状态，反倒是关节受了伤，你知道这是为什么吗？ 一、运动导致关节受伤的原因 1、运动前没做热身 大多数人开始运动都是心血来潮的，可能也没想到运动前是...
09-28栏目：【健康新闻】相关内容：补钙关节软骨疼痛抽筋缺钙疲劳骨密度酪蛋白韧带拉伤软骨钾葡萄糖仰卧葡萄脊椎韧带压力健康状态肌肉疲劳骨骼劳损健身关节葱拉伤仰卧起坐钙糖软骨磨损软骨素氨糖蛋白肌肉
全文阅读蛋白粉怎么选？汤臣倍健蛋白粉怎么样？
健康新闻
物质水平的提高，也使得人们开始追求更高更好的生活状态，养生也开始逐渐作为趋势和潮流。在这些风向里，蛋白质的营养补充一直是很热门的话题，除了日常补充肉蛋奶外，蛋白粉也成了补充蛋白质的选择。但是目前市面上的蛋白粉很多，难免会让想要购买蛋白粉的...
09-15栏目：【健康新闻】相关内容：衰老大豆胆固醇内分泌失调蛋白质氨基酸脂肪新陈代谢熬夜免疫力降低蛋白粉免疫力免疫细胞免疫力低下植物蛋白动物蛋白精子豆类胆固醇高免疫系统优质蛋白乳清蛋白内分泌免疫力下降坚果康南优质蛋白质健身精子活力基因消化热量精子质量蛋白肌肉
全文阅读降血脂分几步？一起来认识纳豆红曲胶囊
健康新闻
生活节奏的加快让不少人的生活和工作压力越来越大，这就容易导致出现了各种各样的健康问题，头晕目眩，胸闷气短，心慌心痛，成为了很多人的健康困扰。尤其是心血管问题，有不良生活习惯的人，也更容易出现血脂异常。 一.容易产生心血管问题的人群1、吸烟喝酒...
08-26栏目：【健康新闻】相关内容：高脂血症山楂头晕吸烟苹果血栓有氧运动降血脂胆固醇目眩心慌气短心痛心血管蛋白质胸闷脂肪血糖高胆固醇维生素血小板头晕目眩散步坏胆固醇甘油三酯代谢紊乱他汀胸闷气短纳豆蔬果葡萄血脂异常优质蛋白血脂不良饮食习惯低密度脂蛋白肺功能药食两用饮食习惯生活习惯压力高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇心肺功能优质蛋白质尼古丁调节血脂健身高糖苯醋脑血管运动强度纳豆激酶适度运动护心发酵酱红曲糖蛋白涎高脂食物
全文阅读科学正骨很重要 开元骨科专业柔性正骨缓解不适
健康新闻
健身泡脚敷面膜,保温杯里泡枸杞。以前老喊着朋克养生的年轻人,现在摇身一变,成了真正的养生达人,越来越多年轻人开始去正骨了。因为科学的正骨,可以改善高低肩、富贵包、脊柱侧弯、腱鞘炎等,这对于低头族、玩手机、产后骨盆修复期的群体来说,真的太有必要了。...
08-23栏目：【健康新闻】相关内容：腰椎间盘突出落枕腰扭伤急性腰扭伤枸杞椎间盘突出颈椎疼痛腱鞘炎泡脚腰酸背痛脊柱侧弯心慌手术胸闷面膜熬夜肩部酸痛背痛久坐腰椎软骨脊柱扭伤高低肩肌腱手机韧带关节疼痛心慌胸闷牵拉健身关节低头族正骨复位腰椎痛正骨关节疼复位富贵包错位肌肉张力
全文阅读精立沛灵芝淫羊藿丹参胶囊，与老公感情好的“垫脚石”！
健康新闻
想要夫妻之间关系和谐，家庭幸福，保持新鲜感的同时还需要保持精力充沛的状态，很多人都问我怎么能跟老公感情这么好，其实保持精力充沛是最大的秘诀。怎么保持精力充沛呢？ 首先：健身锻炼 定期锻炼的最大受益者是你的心脏。所以有完美的体形意味着完美的心...
08-17栏目：【健康新闻】相关内容：长寿丹参灵芝淫羊藿添加剂生物钟空气污染踏青健身消化
全文阅读汤臣倍健乳清蛋白粉怎么样？这些人应该知道
健康新闻
当下,很多人在日常三餐之余,还会根据自身健康状况,考虑吃些营养品,以更好地改善自身体质。而蛋白质作为三大营养之一,一直为大多数人所熟知,而与其相关的营养产品也在市面上非常受欢迎,比如乳清蛋白粉就引起了不少人的兴趣,那它究竟有什么特别之处呢?下面我们...
07-28栏目：【健康新闻】相关内容：蛋白质氨基酸疲劳脂肪精氨酸蛋白粉色氨酸食欲减退免疫力免疫细胞嗜睡症赖氨酸子宫乳房牛奶嗜睡精子妊娠免疫系统优质蛋白乳清蛋白内分泌果汁乳清蛋白粉体质膳食优质蛋白质健身氡增强免疫力消化脱脂牛奶糖肌肉力量蛋白涎肌肉
全文阅读膝盖疼是冷敷还是热敷好？养护膝关节，氨糖软骨素钙片记得常备
健康新闻
膝盖关节在日常生活中的作用很强大,但它也很容易受伤,像运动过程中稍不注意,便会伤及膝盖中的关节软骨,这是一层覆盖在关节上的具有保护性作用的组织,能够润滑关节,并缓冲作用到关节上的震荡冲击。当关节软骨受了伤,膝关节便相当于失去了保护伞,容易受牵累,出...
07-28栏目：【健康新闻】相关内容：补钙关节软骨疼痛骨密度出血内关膝关节久坐酪蛋白软骨红肿热敷膝关节疼痛膝盖冷敷肿胀骨骼关节疼痛健身苯关节护膝关节疼酱钙糖软骨素氨糖蛋白
全文阅读减肥期间怎么补充蛋白质？汤臣倍健蛋白粉来帮你！
健康新闻
减肥一直都是追求完美身材的人始终绕不过的坎，发胖除了基因遗传外，还有一部分是因为不良生活与饮食习惯。然而很多人却陷入了减肥的误区，总认为不吃肉就可以瘦了，其实不然，肉类食物除了脂肪外，其中的蛋白质是减肥所必需的营养元素！今天我们就来聊聊蛋...
06-23栏目：【健康新闻】相关内容：减肥大豆鸡蛋胰岛素胆固醇蛋白质氨基酸铁蛋白脂肪不饱和脂肪酸血糖白蛋白降低胆固醇蛋白粉维生素植物蛋白动物蛋白牛奶免疫球蛋白饱和脂肪酸维生素B基础代谢优质蛋白肉类乳清蛋白微量元素抑制食欲乳糖低胆固醇饮食习惯遗传碳水化合物比重康南膳食鱼肉优质蛋白质发胖健身饱和脂肪不饱和脂肪氡基因营养元素消化热量餐后血糖饱腹感脂肪含量鲜牛奶减肥的误区热效应脂肪酸球蛋白基础代谢率钙糖蛋白肌肉
全文阅读老人运动后总是肌肉酸痛？补充HMB维护肌肉刻不容缓
健康新闻
自新冠疫情后，钟南山院士反复强调国人要坚持强身健体，钟老当年在接受媒体采访时曾表态说，坚持体能型锻炼，对于上了年纪的老人，可以提高自身免疫力，促进新陈代谢，国内老人也逐渐成为健身房的常客，但是在老人运动保健时膝盖，骨折，肌肉酸痛等情况却时...
06-15栏目：【健康新闻】相关内容：太极拳骨折炎症疼痛肌肉拉伤胶原蛋白蛋白质维生素C维生素E太极新陈代谢出血精氨酸维生素韧带拉伤按摩免疫力肌肉酸痛矿物质水分热敷膝盖平衡能力韧带B族维生素骨骼骨骼肌健步走健身苯乳酸运动强度拉伤钙糖肌肉力量钟南山蛋白肌肉
全文阅读20161115万家灯火视频和笔记:纪小龙,发烧,高烧,退烧,测体温
万家灯火
本页提供2016年11月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 纪小龙 。主题是 《低烧的健康威胁》 。主要介绍人的体温波动范围，正确测体温的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 正确...
相关内容：发热头晕发烧温度计免疫力纪小龙高烧低烧大脑退烧药苯:纪小龙退烧
全文阅读20151122万家灯火视频和笔记:韦云,从口气看健康,口臭的原因
万家灯火
本页提供2015年11月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《从口气看健康》。主要介绍从口气看健康等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
相关内容：糖尿病消化不良肝硬化口臭血压韦云鸡蛋大蒜苹果肾衰蒜酮症臭味水果口臭的原因消化口气糖尿病酮症糖
全文阅读20130628天天养生视频和笔记:林海峰讲劲椎病,牵引治疗,米字操
天天养生
本页提供2013年6月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《随手妙方护颈椎》。主要介绍护颈椎先养颈部肌肉，自测颈椎方法，导致颈椎肌腱病变的问题，养护颈椎的关键，小运动改善颈椎大问题，冰敷改善颈椎问题等相...
06-28栏目：【天天养生】相关内容：颈椎病颈椎疼痛劲椎病米字操风湿皱纹蛋白质湿病风湿病按摩冰敷肌腱林海峰牵引治疗冷敷湿牵引蛋白肌肉
全文阅读20200629健康之路视频和笔记:贾继东,肝炎,肝癌,乙肝,丙肝,脂肪肝
健康之路
本页提供2019年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贾继东 。主题是 《莫让肝炎变肝癌》 。主要介绍肝癌高发的主要原因是哪些，乙肝和丙肝的传播渠道是哪些，导致肝癌的高危因素有哪些，脂肪肝的形成过程，脂肪肝患者的饮食原则...
相关内容：肥胖肝炎肝硬化肝病肝癌乙肝脂肪肝癌丙肝蛋白质戒酒脂肪疫苗超重贾继东饮酒肝细胞优质蛋白肝脏遗传碳水化合物乙型肝炎健康状态减重优质蛋白质感染饮食原则基因肝炎病毒水果乙肝病毒蛋白
全文阅读20130309健康之路视频和笔记:贺娟讲疏肝解郁,太冲穴,甘麦大枣汤
健康之路
本页提供2013年3月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是女人养生三件事（下），嘉宾是贺娟，主要介绍如何能让女性快乐起来，疏肝解郁的食物，怎样排解郁闷，按摩哪些穴位可舒缓闷气等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...
03-10栏目：【健康之路】相关内容：逍遥丸甘麦大枣汤六味地黄丸失眠头痛肿瘤胃病鸡蛋甘草百合麦芽焦虑阴虚肾阴虚更年期贺娟地黄二至丸肝火太冲穴穴位肝火旺偏头痛肝肾阴虚疏肝解郁慢性病加味逍遥丸百合鸡子黄汤坤宝丸太冲薄荷按摩脾气绿茶游泳苦瓜清肝火性病不良情绪丝瓜地黄丸茶清肝枣白糖大枣煮水金橘发怒疏肝情绪佛手解郁恐惧小麦糖鸡子黄肾阴百合鸡
全文阅读
