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健康状态相关资讯
药膳保健调理法
中医养生
药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：亚健康陈皮干姜牡蛎黄豆绿豆菊花止痛菠菜西瓜梨鳝鱼鳖肉猪肉牛肉羊肉蒲公英五谷药补不如食补清热开胃健脾药膳扶正祛邪副作用寒证热证行气中医理论小米苦瓜黄瓜解毒泻火蒜滋阴凉血芹菜痰湿软坚散结养阴温燥调味品胡椒春夏养阳白菜养阳化痰红糖生活习惯脏腑延年益寿体质健康状态正气养脏腑亚健康状态咸味食物刀豆中医养生补阴苯葱姜辨证论治气血酸味食物祛寒痰湿寒砂仁食补药补苦味食物兔肉五菜糖燥热燥湿滋阴生津
全文阅读药膳配制注意事项
疾病食疗
常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...
08-31栏目：【疾病食疗】相关内容：亚健康消化不良肾病肝病人参茯苓龙骨胃病过敏枸杞桔梗麦冬黄连白术何首乌半夏丹参黄精甘草天门冬百合乌梅韭菜鳝鱼青鱼鲤鱼鳖肉龟肉猪肉羊肉鸡肉鳖甲阴虚脾胃地黄脾胃虚弱药膳泻下苍术薄荷细辛吴茱萸杏仁动物血乌头肺病紫苏荆芥蒜性病乳酪滋阴海藻豆类常用药萝卜体质苋菜健康状态菖蒲脾胃虚饴糖亚健康状态葱过敏性皮肤病醋消化痰寒附子糖茯神朱砂皮肤病
全文阅读常用中医外治调理方法
中医养生中医外治疗法是历代医家在几千年的保健和医疗实践中总结出来的一套行之有效的特色方法,它以中医基础理论为指导,包括传统医学的针法灸法推拿刮痧拔罐药浴以及芳香疗法等,除口服之外,施于皮肤孔窍俞穴经络等部位,以防病强身治病健体与口服药物疗法相比,突出的...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：亚健康华佗针灸刮痧砭石手术拔罐出血是药三分毒药浴推拿副作用按摩中药药物疗法经络灸法健康状态冷冻传染肾功能亚健康状态电针经络系统感染俞穴寒情绪肾功能损害中医外治
全文阅读四季的食物养生
四季养生因时施膳是饮食养生的重要原则之一。时，是指各季节中不同的气候特点。因时施膳，亦即饮食必须适应气候的特点予以调摄。 中医历来十分重视人体健康与自然的关系，认为四时阴阳乃为万物之终始、死生之本，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。现代医学也已证明，不...
03-14栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生体质养生感冒头痛中暑流行性感冒支气管炎痢疾疰夏气管炎乏力关节痛肠炎新陈代谢湿病阳气温疟津液滋阴长夏夏季饮食辣椒养阴春夏养阳养阳口渴延年益寿体质鼻衄除湿支气管健康状态苯关节温阳祛寒润燥痰湿寒暑邪暑热温病鲈鱼涎
全文阅读中老年人补肾杂粮养生
养生之道每当先天不足时，中老年人表现出下列现象中的一些特征时，即要考虑到亚健康状态的可能性。 一是弯腰驼背，腰酸腿软；二是头发花白，脱落稀疏；三是耳聋耳鸣，听力减退；四是两眼昏花，视物不清；五是牙齿松动，逐渐脱落；六是骨质疏松，容易骨折；七是记忆衰...
02-25栏目：【养生之道】相关内容：亚健康粳米补阳粥芝麻粥山药莲芡糕栗子粥补肾黑豆汤盐水煮饭豆生栗片耳鸣补肾尿频骨折骨质疏松耳聋食疗杂粮养生驼背健忘夜尿腿软山药黑豆精子粳米夜尿频多芝麻栗子怕冷枣听力减退补阳健康状态杂粮亚健康状态牙齿小便痴呆牙齿松动记忆衰退先天不足
全文阅读颜面保健
养生之道中医学认为，面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。《素问痿论》指出：心主身之血脉。《灵枢邪气脏腑病形》说：十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍其气之津液皆上熏于面。可见，面部与脏腑经络的关系非常密切。脏腑经络的病变和气血的盛...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：早衰发热吸烟戒烟日光浴癌皮肤癌皱纹脂肪皮肤粗糙杏仁维生素按摩高下腑病津液抽烟水分面色奶制品柠檬水汗腺枕头饮料果汁饮水生活习惯经络脏腑苏打水保健养生柠檬健康状态脏腑经络健身水果体重气血矿泉水挖鼻孔舒畅导引皮脂腺涎邪气肌肉
全文阅读阴阳失衡对人体健康的危害
养生之道（一）阴阳为什么会失衡？ 正常情况下，阴阳是互根、互补、互制的，说通俗一点，正常人体的生命功能与物质之间是互补互制的，也就是说阳气与阴精是互根的。一旦出现一方不足或有余，人体的另一方就会来代偿、弥补，目的在于纠正失衡，维持阳气与阴精的平衡。...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：亚健康早衰阴虚阳虚阳气阴阳失衡阴阳平衡脏腑健康状态亚健康状态
全文阅读20111218养生堂视频:王建业讲尿失禁的问题
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》继续为大家邀请到的是卫生部北京医院副院长、医学博士、博士研究生导师、中华医学会北京泌尿分会副主任委员、中央保健委员会会诊专家、中华医学会老年医学专业委员会主任委员王建业向大家介绍尿失禁的问题。 今天要说说尿失禁的问题，...
12-23栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂王建业养生堂尿失禁相关内容：咳嗽王建业打喷嚏尿失禁性生活提肛运动尿异常压力健康状态排尿异常盆底肌肉训练氡女性尿失禁养生堂王建业养生堂尿失禁压力性尿失禁尿液喷嚏提肛王建重影盆底肌肌肉
全文阅读营养缺乏的二十种信号
养生之道很多人稍有不适马上去医院。其实，很多时候那是身体发出的报警信号即体内营养缺乏出现的一些反应，根本就不是...
12-20栏目：【养生之道】相关内容：脱发水肿湿疹龋齿骨质疏松肌肉萎缩必需脂肪酸蛋白质维生素C维生素A视力脂肪出血视力降低维生素维生素B2维生素B6干裂维生素D皮肤干燥甲状腺指甲眼睛维生素B烟酸微量元素B族维生素无力健康状态碘生长发育体重核黄素脂肪酸湿钙蛋白肌肉
全文阅读佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法，具有优化身心的诸多效应，这些效应为许多禅定修习者的经验所证实，具有普遍性、可重复性，可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究，解释其机理，国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目：【养生之道】相关内容：亚健康消化不良上火便秘长寿腹胀气功瑜伽脉搏疼痛痉挛睡眠头疼呕吐便血胸闷新陈代谢浮肿精神紧张性生活免疫功能肺胀野菜脊柱噪音定方外科消化系统饮水寿命延年益寿压力坐姿健康状态自然寿命生理变化亚健康状态健身苯平安自我暗示葱消化痰情绪酱涎
全文阅读汤与养生
养生之道
俗话说：唱戏的腔，厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异，如广东人喜爱饭前喝汤，而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：萝卜汤感冒便秘胃癌肿瘤黄芪山楂胃病脱肛鸡蛋生地生姜黄精胃炎甘草冬瓜羊肉食疗癌食道癌睡眠豆浆清热蛋白质鼻塞食道炎脂肪维生素消化道肿瘤核桃咽喉黑米牛奶水分肠道肿瘤解毒蒜薏米青菜味精喝水早餐晚餐润肠蜂蜜调味品胡椒萝卜饭前喝汤香油口渴体液健康状态香葱喝汤小便苯葱姜消化湿解暑蛋白
全文阅读五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为，人体的健康状态就是一种平衡状态，五行平衡相生相乘，五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康，阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑，五色分开，养分不重叠，五行合一引起生物化学反应，而产生不可思议的...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：肥胖五行蔬菜汤糙米茶癌症糖尿病高血压高血脂失眠便秘心脏病肝病白血病肠癌头痛肿瘤衰老血压动脉硬化十二指肠溃疡尿频痔疮心肌梗塞中风血管疾病过敏雀斑白内障脑肿瘤溃疡癌胃溃疡脑溢血糙米胰岛素降血脂防癌胆固醇皱纹心血管疾病癌细胞心血管抗癌维生素E叶酸肠炎视力结肠癌失语脑癌直肠癌脂肪血糖牛蒡降血糖毒素喘皮肤粗糙气喘并发症高胆固醇维生素膳食纤维维生素B6免疫力中医理论血小板宿便癌症预防维生素D淀粉矿物质高半胱氨酸指甲骨胶原胡萝卜性病疲倦维生素B白萝卜香菇萝卜阴阳平衡茶血脂预防癌症肝脏高血脂症心肌延缓衰老总胆固醇体质健康状态膳食骨骼虚寒失眠症虚寒体质预防糖尿病小便维生素B12米饭苯代谢障碍维生素B1关节肠道细菌脑血管糖尿病人语言障碍寒情绪酪氨酸急性白血病劳累米茶钙糖燥热蛋白
全文阅读腰酸的食疗方案
养生之道腰痛腰部或酸或痛，只是一种自我症状，不属于病名，这在中老年人群中颇为多见。 腰部酸痛，多由腰肌劳损，或腰椎病变，或慢性肾脏疾病所引起，属于中医肾虚腰痛的范围。 传统医学认为：腰为肾之外府，肾主骨髓，肾精亏虚，骨髓不充，故见腰部酸痛和腿脚无力...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：亚健康腰肌劳损粳米黄精粥粳米补阳粥芡实糊栗子粥补肾黑豆汤盐水煮饭豆黄精粥耳鸣补肾肾虚黄精黑芝麻海参猪肾食疗杂粮养生盗汗虫草肾虚腰痛腰痛腿软肾脏疾病肾脏腰椎头昏芡实肾精亏虚面色黑豆体虚粳米芝麻栗子怕冷无力腿脚无力肾精补阳腰椎病健康状态杂粮劳损亚健康状态刀豆小便肾气寒虚烦酱肾阴杜仲
全文阅读房事和谐法之从容安徐法
养生之道房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...
10-09栏目：【养生之道】相关内容：遗精早泄阳痿衰老长寿怀孕不孕症不孕更年期月经绝经疲劳药膳养血慢性病性生活高下清心遗精早泄性病受孕情志静心保健品服食寿命体质健康状态中年人膳食夫妻生活生理变化性功能衰退中医养生苯情绪与健康肾气气血健康长寿情绪助孕安神导引
全文阅读你中“毒”了吗
养生之道想知道自己是否中毒，首先最好了解自己是健康还是有病，还是介于二者之间（亚健康）。因为，毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康，永远是人们美好的共同愿望。多数人认为：能吃能睡能工作，不生病就是健康，健康人体内也没有毒素存在。但是，这...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：亚健康慢性支气管炎肥胖感冒癌症高血压低血压腹泻失眠便秘头痛胃痛发热缺氧休克凝血弥散性血管内凝血血压长寿支气管炎动脉硬化胰腺炎肾炎龋齿头晕慢性胃炎消化性溃疡溃疡胃炎急性胰腺炎癌排毒炎症睡眠盗汗气管炎美容健忘疲劳胸闷抗生素新陈代谢传染病出血火毒腹痛巨噬细胞毒素败血症并发症淋巴细胞中毒烦躁代谢紊乱解毒眼睛免疫系统胰腺死亡率脏腑细菌感染头屑支气管健康状态传染软组织亚健康状态牙齿小便苯感染葱衰竭消化体重淋巴走路健康长寿干扰素咽痛治未病缺血内毒肾小球肾小球肾炎肌肉
全文阅读女性养生之道
养生之道中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙，尤其是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心...
09-22栏目：【养生之道】相关内容：亚健康减肥肾虚抑郁症衰老雌激素孕妇抑郁剖腹产内分泌失调任脉肝经脾经脂肪激素毒素浮肿胃经肾经肾脏维生素按摩眼睛葡萄夜猫子微量元素内分泌激素水平先天之本生殖系统经络性激素压力过度减肥健康状态生理变化亚健康状态养生之道氡基因肾气气血早起情绪植物神经钙植物神经功能紊乱重影葡萄籽
全文阅读如何克服亚健康
亚健康亚健康状态与诸多因素有关，比如遗传影响、环境污染、生活节奏紧张、压力过大、不良生活习惯、工作过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己采取积极措施阻断和延缓亚健康状态。 一...
09-21栏目：【亚健康】相关内容：亚健康吸烟睡眠内分泌紊乱疲劳脂肪饮酒内分泌遗传生活习惯压力健康状态身体素质亚健康状态苯睡眠不足过劳
全文阅读摆脱亚健康的“健康处方”
亚健康要摆脱亚健康，主要不是靠药物治疗，而是要靠自己主动自觉地去预防，进行自身生活规律调节。以下是专家提供的摆脱亚健康的健康处方。 （1）均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味，更要吃粗粮、杂粮，这样才符合科学合理...
08-25栏目：【亚健康】相关内容：亚健康粗粮睡眠疲劳忧郁空调压力健康状态修身养性杂粮亚健康状态睡眠不足情绪护心陶冶
全文阅读主动养生可以预防亚健康
亚健康其实，亚健康状态是身体发出的一个信号，说明你应该注意自己的身体了。 对付亚健康状态，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整体上发现症结所在，若只从局部找原因，就不可能彻底消除。 例如从工作压力、从生活作息方面找寻不规律的地方，从饮食营养方面看看是...
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全文阅读良好的工作习惯能预防亚健康
亚健康亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。通俗点说，就是人们常说的到医院检查不出病，自己难受自己知道的那种状态。最近，我国卫生部对大城市上班族的调查表明，上班族中处于亚健康状态的人占49％。 亚健康状态的形成与...
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