健康之路阴虚便秘

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    阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关，阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。阴虚便秘的人大便干结，排出困难，形体消瘦，或见颧红，腰酸耳鸣，舌红、苔少，脉细数。

    脾气的功能减弱了，胃肠蠕动就会减慢，食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮，从而损伤了原本正常的阳气，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水的吸收。

    有阴虚便秘的人在日常生活中要少吃油炸膨化等垃圾食品，多吃水果蔬菜。对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。

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