健康之路经济舱综合症

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• 锅粑、谷芽、米糠的养生功效

  养生之道

  对于粳米的副产品，即锅焦（锅粑）、谷芽、米皮糠，对养生也各有其功。 锅焦，俗称锅粑，别名黄金粉，为烧干饭时附着于锅底的焦饭，性平，味甘苦，具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效，对老幼脾胃不健，或慢性脾虚久泻者，多有补益作用。如古代《周益生...

  05-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 谷神丸 谷芽露 孙思邈 谷白皮粥 锅焦丸 玉露霜 腹泻 消化不良 陈皮 山楂 腹胀 脚气病 绿豆 白术 生姜 甘草 莲子 金银花 糯米 薏苡仁 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 食道癌 开胃 消食 补气 健脾 贲门 大肠经 鸡内金 药膳 胃经 脚气 维生素 宿食 津液 咽喉 元气 健脾消食 食积 粳米 莲子肉 茶 米糠 炙甘草 代茶饮 白糖 止泻 杂粮 贲门癌 张璐 脾虚久泻 姜 消化 湿 积块 砂仁 神曲 消食开胃 米皮 糖

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• 武术与养生

  中医养生

  武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 气功 禅一 易筋经 心血管 肺活量 太极 中枢神经 手疗 陈式太极 体虚 消化系统 性格 体质 甩手疗法 形意拳 骨骼 运动系统 虎形 健身 醋 消化 武术 酱 肌肉

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• 20140401养生一点通视频和笔记:王雷讲每天要喝八杯水吗,弱碱性水

  养生一点通

  本页提供2014年4月1日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王雷。主题是《每天要喝八杯水吗》。主要介绍如何确定每人每天的喝水量，什么时候喝水合适，弱碱性水，纯净水和矿泉水的区别等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视...

  04-02栏目：【养生一点通】核心内容: 弱碱性水

  相关内容： 减肥 王雷 牛奶 喝水 茶 饮水 弱碱性水 纯净水 补水 饱腹感 矿泉水 白开水

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• 35.用穴位就可扑灭耳朵里的杂音：耳鸣的家庭调治法

  杨奕

  症状：耳鸣、舌红、眼充血。 方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。 2.在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。 3.把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～4...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 耳鸣 补肾 头痛 头晕 中风 鼻出血 耳聋 气虚 杨奕 象数疗法 口眼歪斜 鸣天鼓 肝火 心烦 中耳炎 劳宫穴 手少阳三焦经 中渚穴 外关穴 穴位 三焦经 肾气虚 小肠经 出血 膀胱经 虚证 实证 胃经 胆经 反射疗法 按摩 脾气 耳朵 鼓膜穿孔 眼睛 大脑 子午流注 按脚 反射区 三焦 按压 耳穴 苯 肾气 肾上腺 体重 肝胆 生气 关穴 酱

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• 中老年人控制体重的饮食调理

  老年人

  “发福”成了健康长寿的代名词，虽然有“有钱难买老来瘦”的说法，但人们仍然害怕别人说自己最近又瘦了，似乎瘦就是疾病的征兆。然而，过分的“发福”并不是福，从某种意义上来说，“发福”者体内的脂肪贮存过多，已形成肥胖，这就变成祸了。...

  10-01栏目：【老年人】核心内容: 控制体重

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