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改善饮食习惯远离高血压
于康
改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...
04-15栏目：【于康】相关内容：高脂血症肥胖高血压低血压便秘高血压病肾功能不全血压动脉硬化心血管病大豆海带习惯性便秘冬瓜西瓜排毒睡眠药补不如食补胆固醇尿酸心血管降压蛋白质降压药脂肪不饱和脂肪酸微血管并发症高胆固醇小米植物蛋白动物蛋白牛奶酸奶动物内脏豆制品豆腐饱和脂肪酸奶制品荞麦莴笋钾粪便浓茶喝水老年高血压酱油豆类少食多餐晚餐胆固醇高土豆鱼类优质蛋白茶喝茶血脂肉类饮食习惯饮水心肌馒头生活习惯控制血压膳食优质蛋白质茄子肾功能预防高血压饱和脂肪不饱和脂肪芋头苯利尿胆固醇高的食物脑血管体重咖啡尿液脂肪酸脱脂牛奶氯化钠血管弹性酪氨酸绿色蔬菜酱食补药补钙蛋白
全文阅读如何做到合理控盐
于康如何做到合理控盐 食盐的主要成分为钠离子和氯离子，故其化学名又称氯化钠。从古至今，传统食盐的成分都是氯化钠。而其中的钠离子扮演着核心角色。 人们离不开食盐，离不开食盐中的钠离子。钠离子具有维持机体的酸碱平衡，稳定组织间液的渗透压，维持正常的...
04-08栏目：【于康】相关内容：糖尿病高血压水肿心力衰竭血压骨质疏松洋葱苹果痉挛激素肾脏中毒慢性中毒控盐水分蒜白醋钾流汗酸碱平衡香菇酱油低钠盐萝卜黄酱内分泌青椒摄盐高钾低钠盐柠檬香肠体液菠萝番茄高盐饮食高盐苯葱姜醋脑血管衰竭脑血管意外高盐食物咸菜氯化钠酱低盐饮食雪里蕻钙糖高钾低钠高血压患病率肌肉
全文阅读没有添加剂的食品会更安全吗
范志红在很多情况下，如果没有合适的添加剂，加工食品只会更不安全。 就拿饼干、曲奇、锅巴、薯片之类小食品产品来说，油脂在空气中放十来天就会有哈喇味，而很多产品的保质期却是半年甚至一年，而且不会有味。 为什么？ 因为其中有抗氧化剂。油脂在空气中氧化，是...
03-13栏目：【范志红】相关内容：食品安全毒素食品防腐剂抗氧化剂水分冰箱保质期罐头防腐剂抗氧化食品添加剂添加剂酱油哈喇味饮料果冻饼干含糖量霉菌咸菜冰淇淋酱糖涎
全文阅读38.中式拌菜的学问
范志红第五章做一名高明煮妇 第38节 中式拌菜的学问 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 中式凉拌菜放油不多。对减肥的人来说，凉拌可能是最常采用的方法。 如果想把菜吃得既容易饱，能量又低，该怎样烹调呢？一般来说，用生原料来凉拌是最有效的。生蔬菜...
02-18栏目：【范志红】相关内容：减肥腹泻花椒痈胃胀美容蛋白质纤维素维生素C胡萝卜素范志红维生素矿物质豆腐胡萝卜蒜深海鱼辣椒酱油晚餐凉拌菜调味品胡椒萝卜黄酱三文鱼香油沙拉酱苯酚消化系统心里美生拌焯拌炝拌虚寒生吃蔬菜米饭苯心里美萝卜葱醋消化痰寒酱糖蛋白
全文阅读20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对盐降血压，降压小窍门。嘉宾是于康，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准，食盐过多导致高血压的原因，列举了几种高钠食物及高钾食物，最后还讲了几种减少食盐摄入...
01-11栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：高血压胃癌肿瘤血压洋葱香蕉海带菠菜西瓜牛肉癌玉米口苦恶性肿瘤降压降血压血管老化于康肾脏西红柿水分菇类钾芹菜香菇酱油低钠盐高钾食物土豆松花蛋调味品银耳木耳橙子果汁饮水荸荠啤酒青椒口渴压力香肠火腿肠控制血压氡葱醋摄入过量补钾氯化钠紫菜酱糖高钾低钠
全文阅读20130103养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲调料,酱油,醋,葱姜蒜
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本页提供2013年1月3日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵霖，侯玉瑞，主题是中国人该怎么吃（4），主要介绍调料和健康，醋的好处，酱油的好处，葱姜蒜的好处等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
01-03栏目：【养生堂视频】核心内容:蒜酱油葱姜养生堂赵霖养生堂侯玉瑞醋相关内容：感冒腹泻便秘头痛痢疾肺炎痈乳腺癌黄豆溃疡大蒜伤寒副伤寒癌风寒感冒结核咽喉肿痛降血脂开胃抗生素赵霖侯玉瑞大蒜素黄曲霉毒素霍乱祛风血糖腹痛降血糖毒素尿血发汗疟疾咽喉大米益智风寒豆腐解毒蒜乳酸菌大肠杆菌痈肿葡萄酒抗氧化大葱葱辣素益生菌小便不通葡萄酱油调味品曲霉乳腺血脂发酵食品蒜素葱白葱根红糖健脑口罩除湿补品补脑饮食之道小便泡菜高粱豆豉葱姜红曲米塑料瓶养生堂赵霖养生堂侯玉瑞醋预防感冒腺癌消化炭疽乳酸祛寒结核杆菌口淡腐乳链球菌湿寒发酵酱红曲糖活血葡萄球菌瘀寒热
全文阅读20121231养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲红烧肉,涮羊肉,清蒸鱼
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本页提供2012年12月31日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵霖,侯玉瑞，主题是中国人该怎么吃（1），主要介绍如何健康科学的吃，做红烧肉的讲究，涮羊肉和节气养生，砂锅煲汤，清蒸鱼等内容，本页提供视频全集的在线...
12-31栏目：【养生堂视频】核心内容:清蒸鱼红烧肉涮羊肉养生堂赵霖养生堂侯玉瑞相关内容：节气养生清蒸鱼痈生姜羊肉蛋白质赵霖侯玉瑞红烧肉涮羊肉左旋肉碱脂肪大脑笑立秋酱油鱼类冰糖桂皮膳食补脑吃鱼葱姜草果豆蔻养生堂赵霖养生堂侯玉瑞消化热量低温烹饪脂肪酸砂仁酱糖五花肉蛋白
全文阅读20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1
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本页提供20121215播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘文虎，主题是健康需肾养（1），主要介绍肾病发病率，如何早发现肾病，尿液反映的肾病，预防肾病的发生，高嘌呤和高蛋白食物的控制等内容，本页提供视频全集的在线...
12-15栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂刘文虎养生堂肾病相关内容：痛风肾病水肿琥珀肾脏病体检疼痛尿酸蛋白质刘文虎慢性肾病高尿酸血症嘌呤毒素肾脏疾病肾脏牛奶染发剂美白染发汞钾酱油高钾食物生活习惯关节疼痛泡沫尿高蛋白食物高嘌呤食物关节养生堂刘文虎养生堂肾病尿液高尿酸关节疼酱蛋白
全文阅读20121102天天养生视频和笔记:于康讲高血压,盐,降压食物,以吃降压
天天养生
本页提供2012年11月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是以吃降压。嘉宾是于康，主持人是项飞，主要介绍导致高血压的因素、注意看不见的盐摄入、成为低盐追求者、高钾低钠盐的适用人群、降压食物、高血压如何吃肉、如何预防高血压、降压药...
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