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20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉
健康之路
本页提供2013年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是糖尿病的完美餐桌（中），嘉宾是陈伟，主要介绍完美糖尿病食谱，糖尿病人能不能吃水果，糖尿病人应该在什么时候吃水果，糖尿病人吃多少水果较好，糖尿病人选择水果的原则，糖...
02-28栏目：【健康之路】相关内容：糖尿病火龙果大豆鸡蛋洋葱香蕉西兰花苹果百合西瓜梨主食陈伟胆固醇血糖体力活动猕猴合理膳食维生素膳食纤维西红柿牛奶动物内脏豆腐南瓜奶制品薯类白萝卜荔枝芹菜葡萄豆类芒果胆固醇高萝卜微量元素白菜坚果猕猴桃柚子含糖量膳食平衡菠萝粗细搭配膳食鱼肉糖尿病饮食茄子脂类桃子饮食原则葱瘦肉胆固醇高的食物水果糖尿病人降糖糖西葫芦肌肉
全文阅读20130227健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病和主食,粥,无糖食品
健康之路
本页提供2013年2月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是糖尿病的完美餐桌（上），嘉宾是陈伟，主要介绍糖分精制糖和复合糖，糖尿病患者每天主食量，糖尿病患者吃什么主食好，糖尿病患者怎么喝粥，糖尿病人如何烹饪主食才健康，糖尿...
02-27栏目：【健康之路】相关内容：小米粥糖尿病糯米主食玉米粗粮陈伟反式脂肪脂肪血糖降血糖反式脂肪酸无糖食品膳食纤维代糖小米淀粉大米牛奶酸奶甜味剂蔗糖葡萄糖葡萄豆类蜂蜜面条谷胱甘肽油条高粱米坚果馒头喝粥柠檬膳食米饭高粱醋果糖糖尿病不能吃什么糖尿病人咖啡糖尿病吃什么脂肪酸精制糖糖
全文阅读牛奶配鸡蛋,米汤是禁忌吗
范志红
网上有文章说，牛奶与鸡蛋一起吃会贫血。 当然，任何禁忌都要有个理由。文中提供的理由是：牛奶中含有碳酸盐，鸡蛋蛋黄中含有铁，这两种物质结合在一起可生成不容易吸收的磷酸铁。时间一长，会出现缺铁性贫血，临床上称作牛奶、鸡蛋贫血症。 好好看看这段话...
03-01栏目：【范志红】相关内容：贫血缺铁性贫血鸡蛋婴儿黑芝麻补铁红肉蛋白质维生素C维生素A缺铁蛋白酶抑制剂凝集素脂肪乳糖不耐脂肪氧化酶淀粉酶抑制剂血红素铁维生素磷酸盐淀粉动物蛋白大米牛奶桂圆血红素钾素食笑芝麻酱瓜子奶粉芝麻肉类乳糖蛋白酶坚果枣膳食榛子淀粉酶水果醋消化纯牛奶痰酱钙糖蛋白
全文阅读64.饭店点菜须知
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第64节 饭店点菜须知 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 点菜时，事先的决策是非常重要的。 减肥期间和朋友、家人去餐馆吃饭，有一个重要的准则：出发之前就要定好要去哪里，要点什么，这个决定千万不要改来改去，定下来...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥鸡蛋糯米主食玉米粗粮脂肪玉米粥范志红淀粉橄榄油矿物质荞麦白果素食土豆控制体重芝麻面条坚果糯米藕压力焯拌鱼肉土豆泥芋头米饭瘦肉水果醋大拌菜体重热量脂肪含量糖
全文阅读35.美味零食的诱与惑
范志红第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第35节 美味零食的诱与惑 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人虽然饭菜吃得不多也发胖，就与多吃坚果和零食有关，不可不防。 水果晒干或烘干之后，就可以制成果干。果干含有大量的糖，如葡萄干...
02-18栏目：【范志红】相关内容：减肥衰老抗衰老痈燕麦片蛋白质维生素E脂肪血糖范志红慢性病海藻胶氢化植物油杏仁维生素核桃松子开心果燕麦淀粉矿物质植物油水分性病抗氧化甜味剂零食无花果葡萄海藻香菇花生瓜子早餐晚餐芝麻微量元素果冻坚果大杏仁枣含糖量膨化食品抗衰老食品多糖发胖水果消化热量饱腹感麦片糖蛋白
全文阅读34.油和糖,越少越好
范志红第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖，结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制，大自然只能给人提供有限的食物，...
02-18栏目：【范志红】相关内容：减肥肥胖鸡蛋营养不良高血糖必需脂肪酸维生素K蛋白质维生素E维生素A胡萝卜素脂肪血糖范志红水果减肥法蔬菜减肥法维生素代糖甜饮矿物质植物油胡萝卜零食蔗糖芝麻酱花生早餐萝卜饮料黄酱控制体重芝麻茶血脂果冻巧克力香油沙拉酱甜饮料坚果饼干含糖量可乐鱼肉水果减肥花生酱苯夏天水果体重热量饱腹感脂肪含量脂肪酸冰淇淋酱糖蛋白
全文阅读17.既没有＂垃圾食品＂,也没有＂十全十美＂的食品
范志红第二章 赘肉来自何方 第17节既没有垃圾食品,也没有十全十美的食品 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 世界上没有一无是处的食品，也没有十全十美的食品。 除了婴儿前6个月喝的母乳，没有哪一种食品是没有缺点的。 想当年，中国工农红军长征的时候...
02-05栏目：【范志红】相关内容：肥胖贫血鸡蛋婴儿牛肉排毒美容蛋白质缺铁范志红副作用牛奶抗氧化坚果体质苯水果醋母乳脸色猪肝垃圾食品蛋白
全文阅读范志红简介
范志红
范志红，女，1966年12月生，副教授，著名健康管家。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业，1987年获学士学位， 同年考入北京农业大学食品系。 1990年获硕士学位。 1990年留校工作，在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授，现为食品科学...
02-02栏目：【范志红】相关内容：癌症衰老血压食品安全粮食五谷主食癌粗粮睡眠有氧运动美容防癌胆固醇蛋白质润肤范志红血红素铁维生素膳食纤维矿物质牛奶酸奶豆制品血红素抗氧化益生菌大脑维生素B钾肉类预防癌症微量元素坚果延缓衰老膳食骨骼大脑衰老发胖体重管理氡苯水果体重走路维生素B族酱钙蛋白
全文阅读108.抗癌膳食建议
何裕民第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第108节抗癌膳食建议 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目：【何裕民】相关内容：肥胖癌症糖尿病鼻咽癌膀胱癌肠癌肺癌肝癌冠心病胃癌食管癌肿瘤吸烟胰腺癌乳腺癌卵巢癌喉癌甲状腺癌肾癌前列腺癌黄豆鸡蛋洋葱大蒜南瓜子癌玉米营养不良防癌胆固醇红肉致癌抗癌蛋白质维生素A胡萝卜素结肠癌直肠癌黄曲霉毒素脂肪何裕民慢性病子宫内膜癌口腔癌咽癌2型糖尿病富营养癌肿瘤饮食与指南毒素实证前列腺超重高胆固醇维生素膳食纤维酪蛋白消化道肿瘤致癌物咽喉豌豆燕麦卵巢子宫淀粉营养过剩牛奶酸奶植物油甲状腺子宫内膜生活方式胡萝卜南瓜蒜性病饱和脂肪酸奶制品抗氧化薯类扁豆豆类瓜子调味品萝卜饮料曲霉芝麻乳腺胰腺预防癌症预防肿瘤消化道疾病高热黑麦死亡率栗子饮食习惯果汁腰果坚果癌症只是慢性病膳食腌制品高钙饮食饮用水饱和脂肪榛子葱水果预防前列腺癌腺癌消化体重热量咖啡脂肪酸痰和胃小麦钙糖奶酪乙醇蛋白涎
全文阅读20130130天天养生视频和笔记:张晔讲栗子,健脾强筋,止血活血,长寿
天天养生
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全文阅读20130129天天养生视频和笔记:张晔讲核桃,补锌,老年痴呆,心脑血管
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全文阅读20130121健康之路视频和笔记:陈伟讲肝最怕的东西,霉,酒,重金属
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全文阅读20121207健康之路视频和笔记:刘玉村讲胰腺炎,胰腺癌,呕吐,急救
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