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肩关节相关资讯
工作之中的运动方法
养生之道
运动有利于身体健康。工作中，我们也可以抽点时间来运动。别小看了这短短的锻炼时间，它对你的身体将非常有益。 （1）伏案工作者的健身法 坐时背靠着椅子，两手合抱高举，像打哈欠那样尽量伸展胸部；然后弯曲上体使手接近脚尖；挺身时吸气，向下弯曲时呼气，...
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08-28栏目：【养生之道】居室内也可轻松运动
养生之道运动不一定需要很大的场地，即使在屋室内也可以轻松进行。以下就是一些屋室内的简便运动方法。 ①侧卧床上，背部略拱起，双腿及双臂做一字型伸直，然后做翻滚动作。左右侧各转动4次。 ②侧卧，双腿合并弯曲，双手抱膝，使膝盖弯近前胸，下颌也俯垂至胸部。保...
全文阅读08-26栏目：【养生之道】偏瘫肩患者的合理康复
养生之道所谓偏瘫肩，是指瘫痪侧肩关节运动功能障碍、疼痛，以及随后出现的患侧肩关节囊粘连性变化等一系列综合性病征。它既不是一种单独的疾病，也不仅仅是一种症状或体征，而是发生于中风后偏瘫患者的并发症。 对偏瘫肩进行病因探讨时，康复专家提到，偏瘫肩发生症...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：肩周炎关节炎偏瘫中风冻结肩疼痛烫伤瘫痪五十肩肌肉萎缩粘连肩痛并发症按摩腿痛性病肩关节仰卧韧带无力半脱位关节囊超声关节疼痛软组织被动运动主动运动失神牵拉苯关节醋针刺牵引关节疼肌肉
全文阅读中风病人的家庭复健
养生之道锻炼要防止中风并发症的发生，关键在于康复期要每天坚持进行一些特殊的功能锻炼。下面向您介绍美国专家戴维斯制订的家庭功能锻炼程序。这套程序不仅适用于中风后偏瘫患者，也适用于脑炎、意外事故等所致的半身不遂患者。 （1）防止肩关节僵硬：平卧于床上或...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：偏瘫中风中风病于康掌心膝关节并发症膝盖肩关节枕头仰卧脑炎按压牵拉苯关节醋体重
全文阅读如何预防运动创伤运动
养生之道创伤是影响体育锻炼和身体健康的大敌，因此，预防运动创伤极为重要。 （１）要充分做好准备活动。做准备活动时，既要将躯干、肢体的大肌肉群充分活动开，也要将各小关节活动开。 （２）加强全面身体训练。全面身体训练主要指力量、速度、耐力和灵敏素质的训...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损椎间盘突出疲劳膝关节关节损伤肩关节仰卧三角肌股四头肌劳损抖动关节肩关节损伤肌肉
全文阅读冬天背宜常暖
冬季养生中医认为，人体的督脉贯脊行于背部，太阳经四行左右循脊之旁。督脉为一身之阳经，太阳是诸经藩篱，经在一身之表。一旦机体被侵入风寒邪气，太阳经首当其冲受侵害，寒气最先从背部侵入人体。如果背部保暖不好，风寒邪气由之入侵，就会导致人体阳气损伤而生病...
08-05栏目：【冬季养生】相关内容：高血压血压心脑血管疾病支气管炎哮喘十二指肠溃疡血管疾病过敏过敏性鼻炎溃疡疼痛鼻炎气管炎督脉风湿心脑血管病脑血管疾病脑血管病喘寒邪湿病风湿病阳气晒背关节病风寒肩关节晒太阳保暖人体阳气寒气支气管麻木腰背疼痛关节脑血管肝胆湿寒背疼腰背疼邪气肌肉
全文阅读养生金三角：颈三角区，肩三角区，膀胱三角区，足底金三角
中医养生我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。 颈部金三角： 怕凉、怕不动。 颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这...
07-19栏目：【中医养生】相关内容：肩周炎颈椎炎症结核泡脚毒素膀胱炎久坐慢性炎症寒湿肩关节枕头肌肉劳损脚掌憋尿喝水三角肌空调水泡脚垫劳损感染关节夏天高跟鞋走路湿寒多汗肌肉
全文阅读20110318养生堂视频:臧福科谈肩周炎病、宫廷理筋术
养生堂视频臧福科：宫廷御医传人，师从北京中医学院骨科专家刘寿山教授。全国第一批按摩教授，是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一，曾在美国、日本、瑞士、法国、菲律宾、南韩、香港、马来西亚等国讲学、出诊，受到各界好评。擅长用简易手法全身调理，舒经活络治疗...
06-09栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂臧福科养生堂肩周炎相关内容：宫廷理筋术臧福科肩周炎损伤病炎症疼痛五十肩按摩肌腱肩关节肿块三角肌韧带关节囊关节疼痛按压关节养生堂臧福科养生堂肩周炎结节关节疼酱
全文阅读自我按摩之——通鼻法
养生之道（１）按大椎穴，顺、逆时针各旋揉３０ 次。 （２）按揉风池穴３０ 次。 （３）两上肢以肩关节为轴心，旋转环绕活动，顺、逆时针各１５ 次。 （４）用两手指指侧摩擦鼻翼两侧３０ 次，在鼻腔末端两边点按３ ～５ 分钟，令其酸胀。 本法对伤风感冒、鼻炎等有...
全文阅读06-07栏目：【养生之道】雨水养生
春季养生雨水是24节气中的第2个节气，是春季6个节气中的第2个，在每年的公历2月19日前后。太阳黄经330，斗指寅位（东北方向）。雨水，表明开始降雨了，北方小麦、南方油菜都需要雨水的滋润。雨水意味着天气渐暖，冰雪开始融化，大雁也开始南归，农民忙着给土地施肥，...
05-18栏目：【春季养生】相关内容：感冒黄芪白术疲劳关节痛腠理防风油菜肩关节深呼吸晒太阳保暖苯关节寒小麦
全文阅读椅上健身操甩掉“游泳圈”
中医养生
办公室一族往往苦于没时间运动和没地点运动，久而久之游泳圈也就越来越大。现在向大家推荐一套在办公椅上就能健身的健身操。 1、坐在椅子上，伸直身体做一次深呼气，紧腰收腹，保持这种姿势2～3秒钟，重复4～8次，此动作可强健腰腹肌力，有助于保持良好的坐...
05-08栏目：【中医养生】相关内容：神经痛坐骨神经痛游泳圈柔韧性疲劳脂肪腰痛久坐游泳脊柱坐骨神经肩关节腹肌坐姿跑步健身关节酱收腹
全文阅读八段锦基本动作套路
中医养生双手托天理三焦预备式：直立，双足分开如肩宽，双手自然下垂，两目平视前方。 动作：双臂弯曲，掌心向上，抬至胸前，然后双手手指交叉，翻掌向上托，同时抬头，眼看手背，脚跟略离地，片刻后还原成直立状。 要点：双手上托时吸气，下放时呼气，足跟上提站立...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：八段锦颈椎病腹胀颈椎脾胃疼痛五劳七伤心火心烦清热疲劳胸闷五劳七伤手背掌心关节病行气摇头摆尾去心火左右开弓似射雕麻痹固肾调理脾胃眼睛肩关节慢性疾病脏腑三焦去心火五劳七伤往后瞧两手攀足固肾腰攒拳怒目增气力背后七颠百病消清热去火关节醋消化行气血气血肝胆理气理三焦背疼肌肉力量肌肉
全文阅读感冒病症防治的穴位按摩
穴位感冒，中医称为伤风，是由多种病毒引起的呼吸道传染。常见病原体为鼻病毒，流行性感冒病毒，副流感病毒等。...
相关内容：感冒咳嗽头痛发热流行性感冒足三里穴合谷穴穴位按摩迎香穴足三里打喷嚏咽喉肿痛曲池穴乏力疲劳抵抗力少商穴肺俞穴太阳穴鼻塞穴位流感病毒大鱼际印堂流感传染病曲池合谷按摩鼻涕咽喉风寒指甲流涕痒肺俞鱼际支气管传染推摩擦摩俞穴预防感冒风热寒喷嚏酱
全文阅读肺结核饮食禁忌
胸部疾病本病是结核杆菌感染引起的。传染途径主要是呼吸道。结核杆菌侵人后，如果人体抵抗力强，或结核杆菌的数量不多，人体的防御系统会将其杀灭，那么就不会发...
相关内容：肺结核咳嗽上火人参发热花椒咯血阴虚盗汗结核虚火补气抵抗力传染病食医虚热喘阴虚内热李时珍心率火邪中药阴虚火旺饮酒失血吐血体虚辣椒樱桃温燥胡椒药食两用服食黄花鱼体质桂皮补气血传染苯感染气血结核杆菌洗肺茶痰发物砂仁燥热
全文阅读?莶草的药用价值
中医养生?莶草含有生物碱、酚性成分、?莶苷、?莶苷元、氨基酸、有机酸、糖类、苦味质等成分，具有明显的抗炎作用，能扩张血管、降低血压、改善微循环、抑制血栓形成。现在广泛应用于高血压...
11-27栏目：【中医养生】相关内容：高血压低血压肝炎关节炎高血压病冠心病头痛血压眩晕湿疹中风?莶草止痛疼痛血栓风湿风湿性关节炎清热清热解毒降压氨基酸祛风慢性肝炎湿痹肾经血栓形成痹证瘙痒中药风寒解毒湿热寒湿痒糖类化湿无力麻木生物碱关节通经活络改善微循环有机酸活血通络湿寒四肢麻木糖活血皮肤病
全文阅读20180207医生开讲视频和笔记:张晔,橘子皮,陈皮普洱茶,陈皮
最强大夫
本页提供2018年2月7日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《丢掉的养生宝贝》 。主要介绍橘子皮的营养价值，陈皮普洱茶、葡萄皮汁的制作方法，陈皮的挑选，莴笋叶与油麦菜的区别等相关内容，百年养生网提供视频全集的...
02-08栏目：【最强大夫】相关内容：支气管扩张肥胖感冒糖尿病高血压低血压咳嗽心脏病水肿张晔动脉粥样硬化肿瘤陈皮血压心脑血管疾病腹胀贫血血管疾病白内障莴苣食疗癌解酒痉挛胰岛素防癌胆固醇晕车呕吐祛痰花青素叶黄素清热开胃润肺清热解毒健脾抗癌氨基酸纤维素自由基维生素C维生素A胡萝卜素白藜芦醇提高免疫力脑血管疾病腰痛血糖癌变哕维生素维生素B2免疫力免疫功能辐射津液果胶抽烟矿物质抗氧化剂粥样硬化水分解毒失血冰箱牙釉质胡萝卜PP眼睛脸色苍白抗氧化维生素B莴笋基因突变钾烟酸葡萄糖葡萄基础代谢蜂蜜萝卜茶叶普洱茶微量元素葡萄皮化痰香油橘子怕冷维生素P冰糖泡澡柠檬高密度脂蛋白橘子皮支气管冷冻骨骼小便碘橘皮氡苯基因维生素B1感冒咳嗽脑血管预防心脑血管疾病消化糖尿病人气血理气脸色生理期胀满痰湿疏肝护心消积陈皮普洱茶视物模糊葡萄皮汁钙糖葡萄籽黄酮牙本质燥湿蛋白
全文阅读糖尿病病人尿液检查的目的
糖尿病治疗尿液检查无痛苦，历来是糖尿病监测的重要方法。医生经常会给病人开一张尿常规化验单，检查内容主要有： 1. 尿糖 在肾糖阈正常时，尿糖的多少能大致反映血糖高低。如：尿糖（－）相当于血糖＜10mmol/L；尿糖（＋）相当于血糖在11.1～13.9mmol/L；尿糖（＋＋）...
01-23栏目：【糖尿病治疗】相关内容：糖尿病肾病尿路感染发热痈尿糖乏力糖尿病肾病蛋白尿血糖白蛋白亚硝酸盐白细胞酸中毒中毒尿蛋白大肠杆菌酮症酮症酸中毒血糖仪尿常规硝酸盐化验单空腹血糖酮体口渴麻木大肠杆菌感染感染二甲双胍糖尿病酮症酸中毒尿液糖尿病酮症微量白蛋白糖蛋白
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