降低胆固醇-降低胆固醇的食物-吃什么降低胆固醇-降低胆固醇的水果-第7页
燕麦、大麦、玉米、小米等全谷物富含有可溶性纤维，可降低导致动脉粥样硬化的”坏胆固醇“（低密度脂蛋白胆固醇），尤其燕麦的证据更为丰富。
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中老年冠心病人怎么吃
老年人
能降低血胆固醇的食物，均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物，对冠心病有益无害。...
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全文阅读奥巴马在烧烤店插队，教你健康吃烧烤
健康小报
10日，美国总统奥巴马前往得克萨斯州奥斯汀一家知名烧烤店点外卖，希望通过插队节省较长的排队时间。他说服排在前面的一位顾客，同意帮这位顾客埋单。只是，这位顾客的账单让奥巴马都感觉囊中羞涩，不得不用信用卡结账。 奥巴马在烧烤店插队：插队引不满 奥...
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全文阅读中老年糖尿病患者自我管理中应注意的问题
糖尿病
中老年糖尿病患者身体情况较差，并发症多，并常伴有其他疾病，这使得中老年糖尿病的治疗复杂化。但是中老年人还有因年老而致的记忆力减退、反应迟钝、行动迟缓等一些特点，所以中老年糖尿病患者应注意自我管理。...
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全文阅读皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世，小心这样会患心脏病！
健康小报
今日西班牙各大媒体纷纷报道，皇家马德里传奇球员，俱乐部终身名誉主席迪斯蒂法诺因病去世，享年88岁。 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世：心脏病发作 据《马卡报》报道，斯蒂法诺因心脏突然停止搏动，倒在马德里的体育场附近的伯纳乌大街上，他被救护车紧急送往...
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全文阅读中老年高脂血症防治的饮食原则
老年人
临床上高脂血症和高脂蛋白血症的治疗有所不同，在进行饮食营养治疗时也有差别，但许多原则是一致的。营养治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求，以维持体重在标准水平为准。...
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全文阅读饮食调理防治胆石症
老年人
胆囊具有浓缩、储存胆汁的功能。因胆道内寄生虫或细菌感染、胆汁滞留或胰液向胆道反流等引起胆囊炎症反应即为胆囊炎。胆石症就是胆囊结石。由于肝脏代谢障碍或胆道运动功能失常，导致胆汁中的固体成分沉淀，在胆汁流速缓慢、胆汁浓度较高的胆囊里，形成结石。...
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全文阅读奇妙的五色健康餐
老年人
五色餐的概念很广，可以是一盘菜包含五颜色，或者是一餐中四菜一汤各有五色，除了蔬果外，还可加入奶、豆、鱼、肉等，可以多样性、多变化。五色菜肴不仅带来视觉享受，营养摄取也更均衡！其实五色健康餐是起源于中医的五行学说，中医治病注重调整病人的体质，...
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全文阅读中老年人喝牛奶好还是喝豆浆好
老年人
牛奶和豆浆都是提供人体蛋白质和钙的好食品，现在，对这两种食品的宣传也到处可见，尤其补钙方面的功效。但是这样一来，有不少人就产生了喝牛奶好还是喝豆浆好的疑问。...
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全文阅读中老年人的膳食指南
老年人
老年人胃肠功能减退，多有牙齿松动或缺牙，或者有其他牙病，咀嚼困难，应该选择易于消化的食物，以利于吸收利用。同时，老年人常爱吃粗纤维少的和易于嚼细的食物，这样常常造成老年人便秘。因此，一方面主食中应粗粮、细粮搭配，粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维...
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全文阅读中老年高血压病的饮食治疗
高血压
高血压是一种世界范围的常见病，更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的，且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害，其死亡率也较高。...
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全文阅读中老年脑血管病的饮食治疗
老年人
脑血管病是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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范志红
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全文阅读823斤金枪鱼，牛逼的明星营养美食
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一英国56岁的女渔夫DonnaPascoe近日捕到一只重达823斤的太平洋蓝鳍金枪鱼，很有可能打破世界纪录。 823斤金枪鱼：价值不菲 DonnaPascoe在新西兰雷恩加角的三王群岛附近捕获了这只金枪鱼，它的体型是小象的两倍，重量比去年在日本以109万美元拍卖的一条巨型三...
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我是大医生
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