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有氧运动的四项好处
赵之心
健康是人生的第一大财富，有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式，具体来说，有氧运动有下面几个好处： 1. 为心脏加油 我们的心脏像一台日夜不停运转的马达，每时每刻都在做着刻板而又机械的舒缩运动。 在这种年复一年，日复...
04-17栏目：【赵之心】相关内容：减肥肥胖糖尿病高血压心脏病冠心病针灸头痛衰老缺氧血压糖耐量脑疲劳骨质疏松气功食疗焦虑癌睡眠有氧运动胆固醇手术致癌蛋白质疲劳提高免疫力脂肪新陈代谢节食血管硬化出血毒素喘体力活动气喘有氧代谢运动心率免疫力致癌物脂代谢异常糖耐量异常代谢异常大脑预防骨质疏松控制饮食肺功能心肌运动减肥生活习惯延缓衰老红细胞血红蛋白压力高密度脂蛋白中年人春笋减重心肺功能跑步增强免疫力体重减肥方法大脑疲劳脂肪燃烧情绪酱摄氧量糖体脂蛋白柔韧度肌肉
全文阅读20121228贵州卫视养生视频和笔记:迷罗讲元瑜伽养生动作通经脉
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是四季瑜伽养生。嘉宾是迷罗，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了四季养生主要注意的方面和身体上内脏对应的经络，以及元瑜伽养生动作的动作要领等相关内容。 迷罗，印度瑜伽高级导师，中...
03-26栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：减肥肥胖感冒高血压高血脂养生瑜伽上火发热血压过敏排毒瑜伽养生迷罗瑜伽脾胃炎症睛明穴大椎穴止咳高血糖清热太渊穴鱼际穴心包经大肠经肝经脾经小鱼际脂肪肺经小肠经血糖膀胱经八?穴惊蛰手背胃经胆经大椎防风经络擦擦功惊蛰养生方法五行指头功清明和谷雨养生方法敲敲功侧展通肠式按摩四季养生祛湿内湿谷雨养生元气风寒指甲养心眼睛膝盖荷叶茶洗澡长夏热性体质湿气荷叶茶血脂养肝养脾保暖经络面积鱼际体质养肺养脾胃养肾止咳药揉捏中医养生进补预防感冒惊蛰养生瑜伽动作减肥方法排毒祛湿月牙湿寒解暑糖
全文阅读20121109天天养生视频和笔记:赵之心讲运动减掉肚腩游泳圈拜拜袖
天天养生
本页提供2012年11月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是运动消除隐藏脂肪。嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍自测是否过度肥胖的方法，肥胖容易引发的疾病，错误减肥方法的危害，运动消除脂肪肝，运动减掉大肚子和游泳圈的方法，全身...
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关节炎
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全文阅读03-27栏目：【关节炎】清宁丸的禁忌
清宁丸清宁丸是泻热通便、行气燥湿剂。主治胃肠湿热或上焦火盛，或湿热下注等症。用于火毒内蕴所致的咽喉肿痛、口舌生疮、头晕耳鸣、目赤牙痛、腹中胀满、大便秘结。...
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全文阅读止痛，就吃颗阿司匹林，对吗
养生之道阿司匹林是大家所熟知的止痛药，但服用的禁忌多，并非随您怎么服用都可以发挥神奇功效。所以，它的适用性仍有所限制，例如，有时去医院就诊时，医生会问上一句：是否对阿司匹林敏感？由此可见一斑了。 因此，阿司匹林不是所有疼痛均可服用的药剂，它仍有许多...
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全文阅读痰湿体质常用中药图片
健康图库
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全文阅读20130328健康之路视频和笔记:李军祥讲血压,肝阳上亢,杞菊地黄丸
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