当前位置：[网站导航]首页>中医养生>食疗>疾病食疗>
头痛时的食物选择
发布时间：2011-12-29 21:14:09作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：疾病食疗
头痛是指头颅上半部的疼痛，极为常见，它可以是一般疲劳、紧张的表现，也可能是某些重大疾病，如脑肿瘤、高血压脑病、蛛网膜下腔出血等的信号。患常见的感冒、鼻炎、副鼻窦炎、三叉神经痛等疾病也可出现头痛。中医认为头痛是由于感受外邪、情志不和、久病体虚、饮食不节等影响头部脉络，或脑髓失养所致。现代人工作、生活压力大，精神高度紧张，所以头痛就更加普遍。
常见的慢性头痛有紧张性头痛(多伴有颈部肌肉收缩感)、脑血管扩张引起的偏头痛，以及季节交替时发作的头痛等。有时，多种因素结合在一起，导致混合性头痛。
头痛剧烈，并伴有呕吐，服用常用药无效时，也许有颅内病变，应及时去医院进行诊断。慢性头痛患者，不发作时如常人，发作后经服药并保持安静，头痛可以消除。
医生认为外感性头痛是风寒、风热、风湿之邪，阻塞了头部的脉络、使气血逆乱，血郁经脉不通而致。
而内伤性头痛较为复杂，主要的原因是人们对事业、工作、家庭的期望值过高，来自外界的压力使人长期处于高度紧张的状态，而超负荷的工作又使大脑得不到充足的休息;而工作、生活中遇到不愉快的事情，造成情绪波动、情志内伤等，均可造成内伤性头痛。中医认为肝主怒，肝郁则生火，干扰了大脑清窍而致头痛;饮食不注意，多食生冷、油腻造成脾虚、脾消化功能受损，痰浊内生，影响到大脑清窍功能也会导致头痛。
患有头痛的病人，在饮食上可做如下安排:
菊花鱼片粥
用料:新鲜鱼片200 克，菊花20 克，梗米100克，盐少量。
制法:梗米淘净，加6杯水以大火煮沸，转小火煮至米烂。鱼去内脏、魄、鳞，洗净切片，加入煮熟的粥中，再加菊花转中火煮15 分钟即可，加少量盐、料酒、味精调味，放温服用。
选用桂鱼，肉质鲜嫩。
功效:菊花疏肝解郁、明目止痛，并有清热解毒的作用，可辅助治疗肝阳上亢型头痛及眼睛红肿疼痛等。
桃仁白糖饮
用料:核桃仁5 个，白糖50 克，黄酒50 克。
制法:将核桃仁、白糖捣碎成泥，再入锅中，加黄酒，用小火煎煮10，分2次一日服完，连服3 -5 夭。
功效:适用于淤血头痛。
天麻炖乌骨鸡
用料:天麻20 克，乌骨鸡一只。
制法:天麻用温水浸泡1天，将天麻和鸡块一起放入锅内，加足量的冷水;用猛火烧开，再改文火慢炖;待天麻和鸡块熟烂后，放少许盐即可吃肉喝汤。
功效:适用于长期偏头痛患者，对失眠、伴有疲乏无力者有良效。
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
