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洞穴养生有科学根据吗

发布时间:2011-10-10 12:01:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生

名医扁鹊曾“隐居岩岳,静心敛神。精修医道”。医家孙思邈曾久居洞穴,在洞穴养神、练体、为人治病,研究医药文献,探求长寿之道,著书立说。北魏宣武帝及其家人因为患“斑烂皮肤病”长期不愈,为求病愈,凿石为洞,居穴治疗。从这时候开始,洞穴疗疾、养生蔚然成风。若无天然洞穴,古人造人工土室来代替它。

如“魏王召置土室中闭试之……颜色悦泽,气力自若,精神盈足,智慧通彻”。

现代对洞穴养生在原有的基础上有了新的认识。杭州附近的瑶林山洞,已设立了疗养病床。实践证明,洞穴疗法对多种伤情疾病,具有治疗康复和养生防病的作用。

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洞穴只所以具有这么大的养生功效,主要是因为洞穴的环境较好,可使人精神宁静,情绪安稳,心志怡悦,对精神损伤患者尤为适宜。且洞中多为恒温,冬暖夏凉,寒暑变化小,对正气虚衰,适应能力差的患者有利于康复;还因洞中尘埃和微生物少,空气清新,是比较理想的隔离治疗环境。

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