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中医养生之气:元气,宗气,营气,卫气

发布时间:2011-04-05 15:12:24作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生核心内容:元气卫气宗气

气是古代人对自然现象的一种朴素认识,气的概念被引进中医学理论以后,就以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医理论中所说之气,大致有两类:一类是指维持人体生命活动的精微物质,如呼吸之气、水谷精气等,另一类是概括了某些脏腑组织的功能活动,如心气、肺气、胃气,经脉之气等。

人体的气,从整体来说,是由肾中精气、脾胃运化而来的水谷精气和肺吸入的清气所组成。人体的气,由于其组成部分、分布部位和功能特点的不同,又有各种不同的名称。主要有:元气、宗气、营气、卫气和脏腑之气。脏腑之气实际上是元气分布于某一脏腑或某一经络的气,它是人体元气的一部分。

中医学里,还有“邪气”“水气”“谷气”、中药的“四气”等名称,但是作为人体基本物质的气,主要是指元气、宗气、营气、卫气等四种气。

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(一)元气

元气又名“原气”“真气”,是肾中精气所化生,又得到后天精气之充养,是人体最重要的气,是生命活动的原动力。它推动人体的生长和发育,温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动。元气充沛,生命的活力就旺盛、机体就强健。因先天不足或后天失调元气虚衰,就会产生种种病证。

(二)宗气

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宗气是积于胸中之气,其积聚之处称作“气海”。它是由肺所吸入的清气和脾胃运化而来的水谷精气结合而成的。宗气主要有两方面功能:一是推动呼吸。凡语言、声音、呼吸的强弱,都与宗气的盛衰有关。二是贯心脉以行气血。凡气血的运行、肢体的寒温和活动能力、视听的感觉能力、心搏的强弱及其节律等,皆与宗气的盛衰有关。

(三)营气

营气是与血共行于脉中的气。它是由脾胃运化的水谷精气中精华部分化生而来的。它的主要功能是营养全身和化生血液这二个方面。

(四)卫气

卫气虽也是脾胃运化而来的水谷精微所化生,但它不受脉管的约束,运行于皮肤、肌肉之间,熏于肓膜,散于胸腹。它的功能有三:一是护卫肌表、防御外邪入侵。二是温养脏腑、肌肉、皮毛等。三是调节腠理的开合、汗液的排泄,以维持体温的相对恒定。

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文章评论

  • 柒姑娘艾灸评论: 身体中的气还有点多。

  • 人在旅途评论: 练武也讲究个元气。

  • 龙女朵朵评论: 动手术就伤元气。

  • 阿枣评论: 元气和卫气是不一样的。

  • 绿草阳光评论: 中医认为元气最重要啊。

  • ?的世界评论: 肚皮一开就伤元气了。

  • 养生禅评论: 做手术就伤元气了。

  • 恩曦评论: 宗气就是脾气吗?

  • 奇异果评论: 中医的气也不少。

  • 木易评论: 卫气何解?

  • 周.同仁评论: 元气就是出生就带的那种吗?

  • 美惠子评论: 中医里的气太多,不怎么搞得清。