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20240414养生堂视频和笔记:周玉杰,高血压,高血压前期,高血压急症

发布时间:2024-04-16 10:03:07作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2024视频全集

本页提供2024年4月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《做聪明的“控压”人》。主要介绍控压窗口期早期干预很重要,如何判断高血压急症,天天吃药血压为什么不降等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

控压是个很复杂的事情,其实有很多叔叔阿姨虽然患有高血压很多年,却依然有一些误区。今天北京安贞医院副院长周玉杰来做客,帮您科学解答一些很重要,但您却可能不知道的问题,教您聪明降压不费事。

控压窗口期就是高血压前期,窗口期的持续时间不固定,长则几年短则几个月,对中老年人的危害尤其大。

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窗口期可能产生的问题

图:窗口期可能产生的问题

窗口期强调早期干预的重要性和时机的重要性。一旦错过了窗口期,即使后期血压得到了控制,之前的靶器官损伤可能已经不可逆转,或者其恶化速度已经加快。

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所以在还没有形成对心脑肾不可逆的损伤时,我们需要在此阶段及时干预!

而在此时,最容易发生的一个问题就是服药过量。

因为我们往往容易因为血压过高而用很多种药,药量过猛就会一下子把血压降得太狠了。

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反而变成供血不足,成有害的了。

专家告诉我们,像他这样比较有经验的医生都不敢轻易搭一下脉搏,就判断出来是高血压还是低血压并且用药,而是要测过血压之后再判断。

所以各位叔叔阿姨在家千万不要有点头晕就吃药,头不晕了就不吃药,这样随意不科学地用药,这是绝对不可取的!

我们控压要讲究稳和准,抓住控压窗口期,安全合理慢慢降。

如何判断高血压急症:

如果自己平常在家,也没干什么重体力活。但是高压大于220 mmHg或低压等于140 mmHg,不管有没有症状,看起来再平静,都是高血压急症!

高压大于180mmHg或低压大于120 mmHg,同时伴有心、脑、肾等靶器官损害,也算高血压急症。

所以当我们没有任何症状,在做运动前,最好先量一下血压。

这样可以安排一个适宜的运动量,防止运动过后血压爆表,出现头晕眼花、恶心呕吐、心慌气短。

越有症状的人越不藏病,反而是没有症状的高血压急症人群越藏病。所以我们需要定期测量血压,监测好血压波动情况。

天天吃药,为什么血压还是高?最主要还是有两点原因。

1、不正确的服药时间

我们过去吃药一般是“八二”:早上八点一次,下午两点一次。

有些叔叔阿姨经常忘吃药,或是想起来才吃,这样会影响药效和病情控制。

专家告诉我们,长效药需要早上6-8点一次,上午9-12点一次,下午16-19点一次。

非长效药(中效药)需要一天两次用药,早晚各吃一次,建议是早八点和晚八点;

或是一天三次用药(短效药),间隔4-6小时。

2、特殊的高血压类型

有些叔叔阿姨表示,自己吃三种甚至以上的降压药,都不能把血压降下来。

其实这在我们临床上叫作顽固性高血压。

当这部分人对新型的降压药还是不敏感或是有过敏的,不能终身服药的,可以用手术治疗-经肾动脉去交感神经。

用射频、冷冻、超声、酒精等各种方式把影响血压的部分交感神经阻断,起到控制血压的目的。

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20240414养生堂视频和笔记:周玉杰,高血压,高血压前期,高血压急症

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