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20240411养生堂视频和笔记:孙林娟,帕金森,睡眠障碍,头晕,腰痛

发布时间:2024-04-16 10:09:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2024视频全集

本页提供2024年4月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙林娟。主题是《世界帕金森病日特别节目-延缓大脑“退潮”的速度》。主要介绍如何知道自己的大脑是否在衰退,帕金森最容易被忽视的早期症状,预防帕金森做好两件事等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙林娟:中国中医科学院西苑医院脑病科主任。

帕金森不光和腰痛有关系,甚至和尿频、尿急、便秘等也有关系!

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帕金森是一种神经退行性疾病。在19世纪之前,帕金森病是一种罕见的疾病。

但令人担忧的是,数据显示,目前帕金森患者数量已经达到了600万人,预计到2040年,将达到1200万人。目前,世界上增长最快的神经系统疾病是帕金森病。

帕金森已经从一开始的罕见病,变成了老年期常见的一个疾病!

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在出现运动性症状(典型症状)之前,20年前,就已经有非运动性(不典型)的早期症状,而这些症状也常常容易被我们忽视、混淆。

非运动症状量表

图:非运动症状量表

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今天就来盘点一些容易被误解的早期帕金森病症状,如果您身上有,一定要引起重视!

1、嗅觉减退

环境中有一些异味闻不太出来,嗅觉感知明显比同龄人弱。

2、睡眠障碍

晚上睡觉感觉腿里有蚂蚁在爬,下床走一走就能缓解,但是会影响到睡眠。

3、胃排空延迟

吃过饭以后老是感觉不饿,不想吃饭。

4、白天嗜睡

就算晚上睡了觉,白天也很困,总是想睡觉。

5、快速眼动运动

伴有快速眼动运动障碍(晚上睡觉时出现肌肉抽动、讲话唱歌、喊叫挥拳、做噩梦等)。

6、走路有摔跤感

走路会感觉深一脚浅一脚,走不稳;还有的会无缘无故把脚给扭了;有的甚至会发生严重的摔跤。

实际上路是平的,是我们的运动协调能力出了问题。

7、头晕

躺下/坐着/蹲着站起来会感到头晕(体位性低血压引起的头晕)。

8、其他

还会出现腰痛、尿频、尿急、便秘等症状......

病程继续进展,就会出现典型症状——运动迟缓、静止性的震颤和僵硬、走路容易摔跤。并且之前的非运动性症状也会加重,伴随整个疾病进程。

所以早期症状的发现和及时就诊很重要,提醒您,如果出现以上症状的任意一个,都要考虑排查帕金森病。

中医说脑为髓海,凡骨之有髓,惟脑为最巨,故诸髓皆属于脑,而脑为髓之海。

如果把大脑亏虚比喻成大海退潮,那么谁都希望自己退潮的速度慢点。

我们又能做些什么来延缓大脑亏虚,预防帕金森呢?

1、用好一味药

中医学将帕金森归为“颤证” 范畴,认为虽然它的发病位置在大脑,但是实际上是肝肾亏虚引起的。

肝肾亏虚之后,气血不足,筋脉失养,痰瘀内生,阻滞脑络,就出现了颤振的症状。

所以我们需要填精补髓、修元止颤。

孙主任在治疗帕金森患者时最喜欢用到的一味药就是天冬,它能养阴清热、润肺滋肾。

天冬调理方

制作:天冬清洗之后,取10克天冬和粳米一起煮食就可以了。

适用:适合有燥热、舌红、手脚心发热的阴虚人群用,可用于日常大脑保健。

数据显示,太极训练可以改善帕金森患者的平衡障碍。

专家告诉我们,打太极可以帮助我们维护大脑功能,改善身体平衡能力等运动功能。

建议大家平常也可以学着打打太极,可以防病、治病、防摔倒,预防帕金森!

https://item.btime.com/20rt49sbo247ts19mtaflfo4cjq

20240411养生堂视频和笔记:孙林娟,帕金森,睡眠障碍,头晕,腰痛

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