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20230511X诊所视频和笔记:麻静,减肥,肥胖,奥利司他,二甲双胍

发布时间:2023-05-16 08:33:00作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:肥胖

本页提供2023年5月11日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是麻静。主题是《血里“油”变多当心疾病找“上门”》。主要介绍减肥的误区与正确方法有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

麻静:主任医师、医学博士、博士生导师、上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科主任、上海市医学会内分泌专科分会副主任委员。

同样是一斤重,左边的肌肉和右边的脂肪,有什么差异。

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脂肪,不仅比肌肉占的地方多,看上去也松软油腻。

这也就带来了外观上的差异,同时也可能引发心理上的自卑和自我厌弃。

这还没完,脂肪过量堆积,对身体的伤害也很大!它与糖尿病、高血压、心肌梗死、脂肪肝、高血脂、某些癌症等多种疾病的发生发展密切相关。

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所以说,减肥还是很有必要的,不止是对美丽外表的追求,也是呵护自己健康的一种方式。

所以,坐着玩手机的朋友们,动起来吧!一起减掉过多的脂肪,增加肌肉的含量。

胖也有区分,有人是微胖,有人是超胖。这儿,麻静主任也带来BMI测算公式,我们来测一下吧!

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BMI测算公式

图:BMI测算公式

BMI在24和28之间,是超重,等于或大于28就是肥胖了。

当然,这是供专家和大家评估胖瘦的工具之一。除了这个外,麻主任更会关注患者的InBody测试结果。

毕竟BMI不一定准确评估脂肪分布、肌肉量,而InBody能详细测量身体各部位脂肪含量、内脏脂肪含量、肌肉含量等。

很多人因为肥胖就医,但又疑惑为什么医生开特别多的检查。

其实这是因为很多人的肥胖都是多种原因叠加出来的结果,比如内分泌紊乱、压力大、常用药里含激素、其它疾病引起的并发症......

找到肥胖的原因,医生才能更好地开具个性化、精准化的减肥方案,由饮食、运动、心理干预、药物,甚至是手术组成。

单说运动,强度不一,适合的人群不同,需要运动的时间也就不一样。

奥利司他确实是中国唯一批准的减重药物,抑制脂肪的吸收和分解,直接排出体内,但需医生评估个人身体情况后使用,服用中需检测肝功能等指标。

二甲双胍是降糖药,不是减重药,服用前需评估糖耐量、胰岛素水平,服用中需检测肝功能等指标。

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20230511X诊所视频和笔记:麻静,减肥,肥胖,奥利司他,二甲双胍

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