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20170315X诊所视频和笔记:朱?j,六字诀,道家养生,春季养肝
发布时间：2017-03-21 20:50:06作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：x诊所
本页提供2017年3月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱?j。主题是《不吃药的道家养生法》。主要介绍中医对五脏六腑的划定，六字诀等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
朱?j：上海市中医医院副主任医师道家养生传人。
五脏：肝心脾肺肾。顺序不能乱。
六腑：小肠、胆、大肠、膀胱、胃、三焦。
春季养肝最重要，春季也易发肝炎。肝气不顺引起的胃胀不要马上吃药，应先疏肝理气。
中医治胃先调肝。
挑选枸杞的小窍门：选产地；看白脐；口感甜；不黏成坨的是好枸杞。
肝气郁结严重者可以用郁金、柴胡煮水服用。
图：六字诀养生法
六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。通过?洹⒑恰⒑簟⑿辍⒋怠⑽??鲎值牟煌?⒁艨谛停?匠莺砩嗟挠昧Σ煌??郧６?煌?脑喔??缙??脑诵小?/p>
20170315X诊所视频和笔记:朱?j,六字诀,道家养生,春季养肝
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