当前位置：[网站导航]首页>天天养生>
20120918天天养生视频和笔记:佟彤讲肥胖,减肥,健康减肥
发布时间：2021-11-03 16:33:46作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2012年9月18日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康减肥。主持人是项飞，请到的嘉宾是佟彤，主要是关于肥胖、减肥、健康减肥等相关内容。年代嘉宾是60后嘉宾是高侠，70年代的唐妮，80年代的晓雪。
隐形肥胖又称内脏型肥胖，容易造成高血脂症。另外，因为隐形肥胖的外部表现不明显，容易被忽视，所以被称为是最危险的肥胖。
人最容易胖的时候是初生时期和老年时期，胖通常是因为肾阳不足，肥胖和人的能量代谢能力有直接关系。多数减肥药没根本解决代谢能力功能。
俗话说的“十个胖子九个虚”，因为阳气不足，无力燃烧脂肪。
通过运动激发代谢能力，从而改善肥胖状态。肉与脾气息息相关，短时间暴瘦容易伤脾气。中医的脾气就等于西医的免疫系统。20%的皮下脂肪是女性健康的保障。
如何检测隐性肥胖？捏肚脐或腰腹周围轻松提起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪。如果捏不起来，表示脂肪太多堆积在内脏周围。
中年发福是生物进化的本能，腰腹游泳圈是人体对已经虚弱的阳气的自我保护。
吃减肥药伤阳气导致肥胖反弹，通常医生的减肥建议是一周减一斤比较好。
良好的饮食习惯是不挑食、不多食。保暖有助于保护肾阳，饮食忌生冷是保护阳气的终生准则。
健康减肥法：停用减肥药等容易反弹的方法；坚持每天运动的好习惯；不挑食，不多食；注意保温，少食生冷。
对少数肾虚肥胖的人，可以借助补肾药减肥。
20120918天天养生视频和笔记:佟彤讲肥胖,减肥,健康减肥
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
