当前位置:[网站导航]首页>养生专家>迷罗>

秋分养生:按揉太溪穴,心志平衡,长生美颜酒,空口咬牙36下

发布时间:2014-09-24 21:44:32作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:迷罗核心内容:秋分养生

本页提供2014年9月24日元瑜伽创始人迷罗发表的《秋分养生:按揉太溪穴,心志平衡,长生美颜酒,空口咬牙36下》文章阅读,主要包括秋分养生的方法,秋分养生的情志养生,口中的津液是长生美颜酒,空口咬牙36下可补肾等内容,全文如下:

2014年9月23日,甲午马年癸酉月丁酉日是秋分,秋分:“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。” 它是秋季90天的中分点。

它的到来标志着我们又进入了一个新的季节——干季。这个季节以干燥为主,前两个节气是暖燥,后两个节气是冷燥,而且天气是逐渐变冷的。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

秋分被称为“地门闭”——阴气渐盛,从此天气越来越凉。正是“一场秋雨一场寒”的开始。所以在新的大环境下,我们又将开始新的养生功课。

在秋分的元和节气养生沙龙日中,迷罗老师说到:“秋分,至此秋气平均,以天气养人气是至理。所以当下首要功课需养平衡。

迷罗秋分养生:按揉太溪穴

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

太溪:足少阴之穴,肾经之原,肾气总调一身之阴阳,因此太溪是关键。位于内踝骨与足跟腱之间的凹陷处。于卯酉两个阴阳平衡时辰按揉最佳。可益肾气,平阴阳,降虚火,聪耳目。”

秋分养生需要按摩按揉太溪穴

迷罗秋分养生:心志平衡,使志安宁

随着秋燥愈加明显,万物的萧肃凋零,容易出现失眠或睡眠质量下降。而此时您如果不能保证好睡眠质量,就会影响到气血的“收养”,所以这时调整睡眠、滋阴润燥。

迷罗秋分养生:自家就有长生美颜酒

所谓的长生美颜酒就是您口中的津液。唾液中含有一种使人保持年轻的激素,它能强化人的肌肉、血管、骨骼和牙齿等。道家管它叫‘长生酒’。为什么爱嗑瓜子的女性都比较消瘦、面色发黄,就是因为她们耗损了太多的唾液。”

迷罗秋分养生:空口咬牙36下

中医认为,唾为肾之液。它有滋润皮毛、五官,濡养内脏、骨髓以及脑髓的作用。唾沫充沛,人的皮肤就饱满、年轻而滋润,反之则干瘪起皱、易于老化。

在干季,干燥的天气会吸走体内的津液、水分,这是属阴的成分。阴虚了,人体就会表现出燥的症状,比如眼睛干涩、喉咙干痒咳嗽、皮肤起屑等。它还会影响人的情绪,很多女性一到秋分就很烦,正是这个原因。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜