当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20160714健康之路视频和笔记:张知新,长高,骨龄,随饥索食,脱钙
发布时间：2016-07-14 20:12:23作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:长高
本页提供2016年7月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张知新。主题是《长高路上绊脚石》。主要介绍哪种食物过量不利于孩子长高，如何安排孩子的饮食，哪种零食最会影响孩子长高，等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：长高路上绊脚石
张知新：国家卫计委中日医院儿科内分泌门诊主任医师。
哪种食物过量不利于孩子长高？以肉类为主？以粗粮为主？
正确答案是：肉类过量不利于孩子长高。过量蛋白质对身高的影响更大。过量蛋白质可能会促进骨龄过快生长，使生长的空间变短、变窄，导致身高受限。
均衡营养才有利于孩子长高。牛肉利于孩子长个儿，还可以加上青菜。油炸食品吃太多孩子容易上火，菠菜富含铁剂，可以摄入更多的铁；沙拉酱的热量太高，不建议经常蔬菜沙拉。骨头汤并不能补钙。
你会如何安排孩子的饮食？饿了才吃？想吃就吃？定时定量？
正确答案是：饿了才吃。随机索食并不利于孩子的生长激素的分泌，是错误的做法。随饥索食对孩子的生长更加有利。
哪种零食最会影响孩子长高？汽水？果冻？火腿肠？
正确答案是：汽水最会影响孩子长高。零食是孩子生长里不可或缺的，但是碳酸饮料有气泡，进入胃后会有饱腹感，就不会对其他食物有摄取的欲望。另外碳酸饮料含磷较高，过多饮用碳酸饮料会使身体脱钙从而影响孩子长高。
情绪会影响孩子长个儿吗？会？不会？
正确答案是：情绪会影响孩子长个儿。长期的抑郁、痛苦会影响孩子长个儿，但是偶尔的不良情绪并不会影响孩子长个儿。
20160714健康之路视频和笔记:张知新,长高,骨龄,随饥索食,脱钙
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
