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20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期
发布时间：2013-09-20 21:17:12作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年9月20日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍如何培养宝宝快速独立入睡，如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期，抱宝宝的姿势，从宝宝的大便看健康等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张境原：亚洲资深月子专家。
大多数妈妈认为带宝宝睡觉时比较累人的事情，今天亚洲资深月子专家告诉你如何培养宝宝快速独立入睡。
专家观点：四个月内的新生儿睡觉尽量不要抱。新生儿不要刻意让他睡觉。家长可以记录下宝宝睡觉的时间。
当宝宝熟睡期的时候家长可以利用这个时间帮宝宝剪指甲。也可以利用这个时候休息。
宝宝在夏天盖被子只改肚脐眼就可以了。
宝宝在晚上喂奶的时间要相应延长一点。宝宝在睡觉前一定要帮他拍嗝。
宝宝想睡觉时尽量不要喂他。宝宝在清醒状态下可以喂食。
抱宝宝时要注意不要让他的鼻子离你太近。
宝宝在清醒状态下尽量和他玩。宝宝在哭闹时不适合喝他玩。
宝宝的大便只要不是拉水都没有关系，吃配方奶的宝宝大便比较硬；吃母乳的宝宝大便会比较稀。
20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期
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