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20160306最强大夫视频和笔记:康南,付国兵,颈椎病,骨赘,骨刺,牵引

发布时间：2016-03-07 10:28:46作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2016年3月6日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是康南、付国兵。主要介绍如何健康长寿，可治疗颈椎病的穴位，胸痛的原因，颈椎病如何治疗，什么是五十肩，封闭疗法，损伤膝关节的运动有哪些，缓疼痛解膝关节腾洗方等相关内容，百年养生网最强大夫栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

据统计中国目前有2.9亿人患有心血管疾病，心血管疾病已经成为主要致死疾病之一。

脊髓压迫的症状表现：行走不稳、持物不稳。

骨赘是医学名词，等同于骨刺，又称骨质增生；颈椎手术一般从喉结附近开刀，手术难度很高。

病变的椎间盘组织会引发走路、持物不稳，严重会瘫痪。颈椎之所以中医是因为包含了很多神经、血管。脊髓受压迫、走路不稳是脊髓型脊椎病的表现。

需要手术治疗的颈椎病：压迫脊髓、保守治疗无效、颈椎剧烈疼痛。

颈椎病的非手术治疗：药物治疗、物理治疗、牵引。需要注意的是神经根性脊椎病牵引效果好，但是一定要去正规医院治疗。交感神经型颈椎病用中医手法按摩治疗效果好。

身体小关节紊乱刺激颈椎，会引发类似心脏病的症状，更年期心脏病可通过调理颈椎治愈。

落枕是有着凉、枕头不适、关节紊乱引发的。半年内两次落枕就有颈椎病的风险。分别点按颈根穴、风池穴、手三里2分钟可以治疗落枕。风池穴还可以治疗颈性头晕、颈性头痛。

经常晃动头部并没有缓解颈椎的不适效果，反而会加重病情。

空竹运动对颈椎、肩部、腰椎都有好处。肩膀经常负重会损伤肩关节。长期背过重的单肩包会使肩膀肌肉痉挛，引发肩周炎。长期双肩包前背会使背部肌肉紧张痉挛。

五十肩中医称冻结肩、肩凝症；西医称肩关节周围炎。通过医生指导科学锻炼肩周炎是可以自愈的。

缓解肩周炎锻炼操：爬墙、双手抱脖、摸对侧耳、背手提拉。这是个锻炼动作一定要走做到位，每个动作要有疼痛感。

肩周炎如果不影响睡眠则病症较轻，保守治疗可治愈；微创治疗肩周炎的方法有针刀、臭氧、微波。严重的肩周炎会肌肉萎缩，需要康复治疗恢复。

肩周炎疼痛于一点可采用封闭疗法。封闭疗法是以一点浓度和容易的麻醉剂混合诸如病变区，起到消炎止痛、缓解痉挛的作用，需要注意的是高血压、胃肠溃疡、糖尿病患者要慎用封闭疗法。

慎用封闭疗法的人群

图：慎用封闭疗法的人群

膝关节受伤、体重较大的人群不适合踢毽子运动。太极拳要从头学习，不然会对膝关节造成损伤。老年人不适合下山运动，会损伤膝关节。

经常穿高跟鞋会导致膝盖前屈，损伤膝盖。膝盖受损后不要做蹲起、要减少上下楼梯的程度，要适量补充氨基葡萄糖。

轻微膝关节病可通过理疗、推拿、针灸治疗，较重的膝关节病可通过微创治疗、最严重的情况需要手指置换。

缓解膝关节疼痛腾洗方见下图。每天1-2次，每次30分钟即可。

缓解膝关节疼痛腾洗方

图：缓解膝关节疼痛腾洗方

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