当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20130808养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液

发布时间:2013-08-08 19:34:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:津液不足养生堂路志正养生堂路洁养生堂养阴

本页提供2013年8月7日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是路志正,路洁。主题是《国医大师的养生诀-4》。主要介绍返老还童的迹象,老人身体不好和津液有关,养阴和保养津液的方法,如何判断自己是多湿还是多燥,醋泡姜的做法和功效等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

路志正:国医大师、国家级名老中医、中国中医科学院主任医师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。

92岁高龄的路老最近有些“返老还童”的迹象,他的黑头发开始变多,而且皮肤滋润,没有老年斑,看起来和他的年龄有些不吻合。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

路老说:头要常梳、脸要常搓。经过路老的指点,我们得知了他另外的一些养生秘诀。

常听大家说年轻的时候,身体特棒,上岁数以后,各种毛病就都来了。其实这可能与身体阴液的亏虚有关,也就是人体的津液不足。

路老除了梳头外,会长出的黑发的原因,其实也与他注重保养津液有关,因为发要靠血液的濡养。所以老年人要重视养阴,保养津液,维持身体的润燥平衡。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

梳头和鸣天鼓

中医把人体分泌的唾液叫做“津”,唾液在古代被称为“金津玉液”,并具有神奇的保健养生功效,唾液过多或过少都会影响健康,因此不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,以达到健身强体、养生长寿的目的。

津液的增多与减少,能直接影响体内的阴阳平衡,疾病也会由此而生。

怎么判断自己是多湿还是多燥呢?

中医有句话叫做:胖人多湿、瘦人多火,就是根据体型来判断湿与燥,但是不能绝对,还要结合自己的舌象和身体的其他表现来进行判断。

路老一生钟爱姜食,路老的长寿也与此有关。

湿燥的舌象

路氏醋泡姜的做法是:把姜切片后放入密闭容器,根据自己口味用醋、糖、盐腌制2-3天后开始食用,但注意每天2、3片,不能多食。

姜本身可祛湿,适合多湿的人;醋加上糖,中医叫做酸甘化阴,也就是可生成阴液,适合多燥的人。

20130808养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 蛋蛋丫丫评论: 津液是个大词吧?

深度资讯月榜