当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20140529养生堂视频和笔记:唐海讲骨骼,剪切力,正确的坐姿,扭腰
发布时间：2014-05-29 18:46:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2014视频全集核心内容:坐姿骨骼剪切力扭腰养生堂骨骼养生堂唐海养生堂坐姿
本页提供2014年5月29日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是唐海。主题是《莫让“外力”伤了骨》。主要介绍凳子与健康之间的关系，选凳子有哪些学问，正确的坐姿是什么，如何避免外力对骨骼的伤害等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
唐海：首都医科大学附属北京友谊医院骨科教授。
下图中的几种凳子，您喜欢哪种？您知道凳子会健康之间的关系吗？
选凳子有哪些学问？凳子选择不当会给身体带来哪些危害呢？
敬请收看北京友谊医院骨科唐海教授带来的《莫让“外力”伤了骨》。
坐椅子、弯腰时会产生一个外力-剪切力，这个力会造成临床上常见的脊柱压缩性骨折。
目前在我国，脊椎压缩性骨折的发病率，占骨质疏松性骨折的70%。正确的坐姿是什么？如何在弯腰时避免剪切力对骨骼的伤害？
扭腰是生活中常见的动作，专家指出扭腰时会产生一个旋转力，旋转力不当同样会造成腰部骨骼受损。
如何避免外力对骨骼的伤害？专家指出：可以通过锻炼腰背肌来增强骨骼的韧性。
哪些运动能够起到锻炼腰背肌的作用？
20140529养生堂视频和笔记:唐海讲骨骼,剪切力,正确的坐姿,扭腰
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
