当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20201223X诊所视频和笔记:徐金富,慢阻肺,缩唇呼吸法,咳嗽,咳喘

发布时间：2021-11-02 18:07:24作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2020年12月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐金富。主题是《顺畅呼吸不“肺”吹灰之力》。主要介绍慢阻肺的早期症状，是什么让患者慢阻肺了，缩唇呼吸法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

顺畅呼吸不“肺”吹灰之力

图：顺畅呼吸不“肺”吹灰之力

徐金富：同济大学附属上海市肺科医院党委副书记、主任医师。

慢阻肺的早期表现就是胸闷咳嗽气喘，如果总是觉得早晨咳嗽有痰，到了晚上症状比较轻，并且这种咳嗽每年都会有，那心里要敲个警钟，也许是慢阻肺在作祟。如果同时觉得活动后气喘吁吁，久久不能平复那就一定要去医院做个检查了。

常规体检中缺失了肺功能的检测，但如果你有咳嗽，活动后气喘，耐力比较差等表现，一定要去医院检查一下肺功能。

慢阻肺人群当中一半以上是吸烟者，吸烟人群中有20%的人可能会发展成慢阻肺患者。一支烟中含有7000多种有害物质。吸烟不仅伤肺，还会伤害口腔和鼻粘膜！

除了吸烟之外，和油烟接触较多的人群，比如厨师也属于慢阻肺的高危人群，这类人群要时刻关注是否有出现咳痰喘，有无抽烟行为，年龄是否在50岁以上。

日常护肺方法：缩唇呼吸法！要点就是吸气时挺胸，呼气时吹口哨，注意有意识的这样呼吸，能使气体在体内充分交换。

每天早上起床打开窗户做一会缩唇呼吸法，无论是对于慢阻肺患者还是正常人缩唇呼吸法都是锻炼肺功能非常好的方法。

20201223X诊所视频和笔记:徐金富,慢阻肺,缩唇呼吸法,咳嗽,咳喘

上一篇：20201222X诊所视频和笔记:余勇,腰痛,间歇性跛行,手麻

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...