当前位置:[网站导航]首页>中医养生>穴位>

聪耳健目的自我保健

发布时间:2014-04-08 12:01:29作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:穴位核心内容:太阳穴

1.按压攒竹、四白、太阳穴手法:用指端按揉攒竹、四白、太阳穴各2分钟。

作用:攒竹、四白、太阳穴都是眼部保健要穴,经常按摩,可以防治各类眼病。

2.擦肝、肾穴(脚全息穴)手法:用拇指腹推擦右脚全息穴肝和肾穴。肝穴和肾穴靠在一起,可以同时推擦,约2分钟。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

太阳穴

作用:肝主目,肾开窍于耳,按摩肝、肾穴,对耳、目有良好保健作用。

3.掩耳弹枕手法:两手掌心紧掩双耳(手指放在后脑部),骤然放开,再闭上,连续开闭15次,然后用食指压在中指上,并滑下弹击后脑部枕骨30次。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

作用:对耳、目有良好保健作用。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜