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20140818万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲白露养生,千金韦茎汤

发布时间:2014-08-18 20:26:56作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2014核心内容:白露养生

本页提供2014年8月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主题是《白露:中秋临近秋意渐浓》。主要介绍白露养生,千金韦茎汤,芦根甘草饮,竹二青清肺粥等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王凤岐:著名中医专家。

张晔:著名营养专家。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

白露是二十四节气中的第十五个节气。

白露时节,昼夜温差达10多摄氏度。是全年昼夜温差最大的一个节气。

白露过后,极易患上感冒。要注意防寒保暖,积极参加体育锻炼,预防感冒。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

应选择清淡、富含营养、少或无刺激性的食物,避免生冷饮食,保证适量的新鲜蔬菜,保持大便的通畅,同时少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹和肥肉,减少发病的机会。

千金韦茎汤的制作方法见下图

千金韦茎汤的制作方法

芦根甘草饮的制作方法见下图

芦根甘草饮的制作方法

竹二青清肺粥的制作方法见下图

竹二青清肺粥的制作方法

20140818万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲白露养生,千金韦茎汤

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