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20150828聚健康视频和笔记:姚贵忠,心理应激能力,情绪病,负面情绪
发布时间：2015-08-29 07:51:38作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2015年8月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚贵忠。主题是《给点阳光就灿烂》。主要介绍缺乏心理应激能力的表现，为什么会得情绪病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
姚贵忠：北京大学第六医院副院长。
心理应激能力，你有吗？快来看图测一测！三道题的得分加在一起，总分越低，能力越高哦！
图：心理应激能力自测
图：心理应激能力自测
图：心理应激能力自测
为什么会得情绪病？因为缺少发现美的眼睛！不要担心，心理应激能力可以培养：找一个战壕中的战友聊天；每天记录下一件美好的事情……只要你想，就可以做到。
都说“情关最难过”，为什么爱情亮起红灯时，有的人会久久走不出来，甚至轻生？专家介绍说这是缺乏心理应激能力的表现。人生难免遇见各种难关，我们该如何应对？
为了做这期节目，本期编导费尽心思准备了连主持人林溪都心仪不已的神秘大礼，专门解决情绪病！到底是什么呢？请关注21:15播出的《给点阳光就灿烂》第三期。
20150828聚健康视频和笔记:姚贵忠,心理应激能力,情绪病，负面情绪
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