当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20131130健康之路视频和笔记:周俭讲米糠,米糠发糕,空腹饮酒,醋
发布时间：2013-11-30 20:12:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集核心内容:米糠空腹饮酒醋
本页提供2013年11月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周俭。主题是《顺口溜中的养生智慧(一)》。主要介绍吃米糠可令人体血脂下降，米糠发糕的制作方法，为什么空腹饮酒容易醉，空腹饮酒会导致什么问题，选择什么下酒菜更健康，吃醋的好处，哪种醋最没有营养，酸辣汤的制作方法等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
周俭：北京中医药大学教授。
现场讨论：你熟知的养生顺口溜有哪些？你认识米糠吗？
吃米糠可令人体什么指标下降？血糖？血压？血脂？
正确答案是吃米糠可令人体血脂下降。
米糠含有膳食纤维，能促进胆汁的分泌降低血脂；促进肠蠕动，延缓血糖升高速率。
何嘉博士现场演示：米糠发糕。
现场讨论：为什么空腹饮酒容易醉？
空腹饮酒会导致什么问题？血压升高？血糖降低？血脂升高？
正确答案是空腹饮酒会导致血糖降低。
专家观点：糖尿病病人切不可空腹饮酒。
现场讨论：选择什么样的下酒菜更健康？
现场讨论：为什么吃醋有益健康？
哪种醋最没有营养？陈醋？白醋？米醋？
正确答案是白醋最没有营养。
现场讨论：就餐时如何挑选醋？
专家观点：醋吃太多也伤胃。
何嘉博士现场演示：酸辣汤的制作方法。
现场讨论：为什么皱眉吃饭对健康不利？
生气时胃酸会发生什么变化？增多？减少？
正确答案是生气时胃酸会增多。
20131130健康之路视频和笔记:周俭讲米糠,米糠发糕,空腹饮酒,醋
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
