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20230415健康之路视频和笔记:李艳,校园暴力,同学霸凌,内卷
发布时间：2023-04-18 10:26:23作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2023视频全集
本页提供2023年4月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李艳。主题是《心理诊室的故事（五）》。主要介绍校园暴力、同学霸凌该如何自处，面对“内卷”问题如何积极应对、自我疗愈等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
面对校园暴力我们要勇敢说不！
根据联合国教科文组织公布的数据，每年全球有约2.4亿名学生遭受校园暴力的困扰，这一数字占据了学生总数的三分之一左右。校园暴力已经成为全球性问题，不仅仅是社会性的问题，更是涉及到学生身心健康以及教育质量的问题。这种暴力行为不仅会对受害者造成长期的心理创伤，还会对他们的人际关系、学业成绩和未来职业发展产生负面影响。因此，各国政府和学校应该采取措施保护学生的权益，确保校园暴力的发生率降至最低。
什么样的人容易成为施暴者？
根据研究，有一些人更容易成为施暴者，其中包括：
1、被宠溺长大，以自我为中心的人；
2、容易嫉妒别人的人；
3、习惯于以暴制暴的人；
4、自己曾是暴力受害者；
5、盲从伙伴，与他人一同施暴。
遭遇校园暴力后应该如何自愈？
学会发现自己的闪光点：
面对许多不公平的言论，要学会发现自己的闪光点。多关注自己身上的个性、兴趣爱好、优点，多肯定自己，建立自信，逐渐走出校园暴力带来的阴影。
学会建立边界意识：
既要知道自己能承受的底线，也要了解对方的意图。如果对方侵犯自己的边界时，要学会拒绝，勇敢拒绝，在拒绝别人时不要有负罪感和压力。