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20221215健康之路视频和笔记:张学武,痛风,尿酸,嘌呤,蛋白尿

发布时间:2022-12-16 14:11:52作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2022视频全集

本页提供2022年12月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张学武。主题是《慢病的真相》。主要介绍痛风患者要注意哪些事,为什么说啤酒会引发痛风,痛风患者可以吃海鲜吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张学武:北京大学人民医院风湿免疫科主任医师。

痛风

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图:痛风

人体内过多的尿酸在血液里无法溶解,沉积到了关节的周围,在某种诱因的刺激下就会产生一种非常疼的关节炎,叫作痛风关节炎。

痛风早期主要表现为下肢疼痛,如脚趾疼痛。后期会在手、胳膊肘等地方发作。

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血尿酸高除了会影响关节,还会对血管、肾脏产生损害。

因为血尿酸是在血管里,所以痛风的病人更容易出现动脉硬化、高血压、冠心病等。

由于尿酸要经过肾脏排泄,还可能会引发血尿、蛋白尿、肾功能不全,严重时会导致痛风性肾病。

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啤酒本身的嘌呤含量并不是很高,但酒精会抑制肾脏往外排尿酸。啤酒的主要成分是大麦,麦芽会产生嘌呤,间接引发痛风。

牛奶的嘌呤含量很低,对血尿酸影响很少。可乐和橙汁不建议多喝,尤其可乐中含有的果糖成分比较高,容易产生较多的尿酸。而且含有果糖的饮料喝多了以后,对血糖会有一定的影响。

不是所有海鲜的嘌呤含量都很高。海蜇、海参的嘌呤含量比较低,干海鲜和海鲜汤里的嘌呤含量比较高。

熬夜、劳累、紧张等一些不良刺激下,身体的内分泌、免疫功能就会出现问题,间接导致血尿酸水平波动,从而引发痛风。

打球、踢球、篮球、跳绳等运动,会在短时间内使关节出现剧烈的压力变化,有可能引发痛风的发作,所以要特别注意。

游泳、蹬车、散步等中等强度的有氧运动,对关节的压力影响较小,建议痛风患者选择这些运动方式。

(健康之路节目视频20221215全集在线播放将在12.15稍后更新发布)

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