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20130112健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥疗咳嗽,无痰,白痰,黄痰
发布时间：2021-11-02 18:24:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集核心内容:洗肺茶
本页提供2013年1月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是粥养有道——止咳，嘉宾是徐凤芹，主要介绍咳嗽的分类，脾和肺和咳痰的关系，无痰干咳适合百合秋梨粥，咳嗽白痰适合杏仁薏米粥，咳嗽黄痰适合芦根川贝粥等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。
徐凤芹，中国中医科学院北京西苑医院教授。
咳嗽的分类：无痰干咳，咳白痰，咳黄痰。
用下列哪种食材熬粥时对无痰干咳最有效？是百合？冬瓜还是核桃？
正确答案是百合熬粥对无痰干咳最有效。另外，梨对无痰干咳也有缓解作用。
百合秋梨粥是有名的止咳润燥粥。
对于有痰的咳嗽，一下那种米煮粥最好？是大米？小米还是薏米？
正确答案是薏米对有痰咳嗽煮粥最好。
中医认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，所以咳痰大多和脾、肺有关联：
脾虚导致水湿，从而生痰。薏米健脾利湿，从根源上祛痰；
脾虚脾湿生白痰，咳痰量多，白滑而易咳出；
肺热生黄痰，痰黄粘稠，坚而成块。
咳白痰最适合喝下列哪种粥？杏仁粥？栗子粥？罗汉果粥？
正确答案是杏仁粥最适合咳白痰。杏仁苦温，可以缓解咳白痰，比如杏仁薏米粥。
杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，只有苦杏仁可以入药。但是苦杏仁需要严格控制用量，通常每天不超过10克。
咳黄痰最适合喝下列哪种粥？红枣枸杞粥？桂圆莲子粥？芦根川贝粥？
正确答案是芦根川贝粥最适合咳黄痰的时候喝。
20130112健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥疗咳嗽,无痰,白痰,黄痰
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文章评论
- 芭芭拉评论： 咳嗽出来痰的颜色也反应很大疾病。
- 白日梦评论： 长期的咳嗽很可能是病，还是要去医院找病因。
- kmzx020104评论： 川贝炖雪梨，可以润肺。
- 小金猪评论： 咳白痰和咳黄痰是不一样的病症。
