当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20150617健康之路视频和笔记:温长路,夏季养阳,阳气受损,督脉

发布时间:2015-06-17 20:30:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:督脉夏季养阳阳气受损健康之路温长路健康之路阳气受损

本页提供2015年6月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是温长路。主题是《夏季养生先养阳(上)》。主要介绍人体的阴阳指什么,生姜红茶的制作方法,哪种肉类适合在夏季食用,人体的督脉在什么位置等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季养生先养阳

图:夏季养生先养阳

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

温长路:中华中医药学会手续科普专家、主任医师。

中医认为夏季阳光灿烂,重视提倡养阳。如果夏天不养阳会伤心,为秋冬的疾病埋下隐患。

夏天常喝哪种茶可能导致阳气受损?薄荷茶?苦丁茶?玫瑰花茶?

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

正确答案是:夏天常喝薄荷茶可能导致阳气受损。薄荷芳香开窍,过多饮用会打乱身体的机能;苦丁茶性味甘平不会损伤阳气。体质虚寒的人夏天不宜常喝凉茶。

三岁以前的孩子不宜吃冷饮。

夏季的蔬果大多是寒凉的,吃蔬果过多易造成阳气受损。

姜味辛性温,有发汗解表的功效,用姜肉驱寒非常好。

何嘉博士现场演示用生姜保护阳气的方法:生姜红茶水能帮助排汗、生姜盐醋水热敷、隔姜灸。

哪种肉类适合在夏季食用?兔肉?鸡肉?猪肉?

正确答案是:鸡肉适合在夏季食用。兔肉大热、猪肉寒凉、鸡肉比兔肉寒一点,比猪肉热一点,比较适合夏天食用。

夏天适合吃的温性食物:葱、牛肉、鸡肉、韭菜。

人体的督脉在什么位置?胸前?后背?腰腹?

正确答案是:人体的督脉在后背。督脉总领一身之阳气。

何嘉博士现场演示按摩督脉保护阳气。

出汗是正常的生理现象但是出汗过多会导致阳气受损。

夏天最不推荐做运动的时间段是?清晨?下午?晚上?

正确答案是:夏天最不推荐做运动的时间段是晚上。晚上过量运动大量出汗会导致邪气入侵,晚上九点后就不宜运动了会损伤阳。

阳气不足的人不适合游泳。老年人夏季养阳要进行小幅度的慢运动。

20150617健康之路视频和笔记:温长路,夏季养阳,阳气受损,督脉

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论