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20141227健康之路视频和笔记:田金洲讲脑卒中防治知识,天麻的功效
发布时间：2014-12-27 20:06:30作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2014视频全集核心内容:脑卒中防治知识
本页提供2014年12月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是田金洲。主题是《防中风进行时(下)》。主要介绍如何预防脑中风，预防脑中风的食材有哪些，有活血化瘀的作用的药材，天麻乳鸽汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
防中风进行时
田金洲：北京中医药大学附属东直门医院教授。
什么时候最容易发生脑中风？睡觉时？吃饭时？运动时？
正确答案是：睡觉时最容易发生脑中风。夜间睡熟时血压低、血液流速慢，血小板就容易聚集，最易发生脑中风，有研究显示晚上发生脑中风的几率是白天的4倍。
睡前一小时喝一杯水（250毫升左右）可降低血液粘稠度，减低脑中风的风险。
用什么泡茶对预防脑中风有好处？乌梅？山楂？五味子？
正确答案是：用山楂泡茶对预防脑中风有好处。新鲜山楂又叫三里红。乌梅是生津止渴的，五味子安神，山楂能消脂、活血化瘀可以预防中风。常吃山楂可以促进血液循环降低血压粘稠度。
芹菜富含木质素，是很好的抗氧化剂能降低血脂起到预防脑中风的作用；黑木耳富含木耳多糖，能降低胆固醇；血橙富含维生素C，能抑制血栓的形成；紫葡萄补气养血能增加抵抗能力，能降低脑中风的发生风险。
哪种药材有活血化瘀的作用？人参？西洋参？丹参？
正确答案是：丹参有活血化瘀的作用。长时间服用丹参可以预防脑中风，丹参搭配山楂泡茶口感更好；丹参配红花（或当归）活血化瘀效果好；但是不能自行服用，需要遵医嘱。
多喝哪种汤对高血压患者有好处？天麻乳鸽汤？葛根乌鸡汤？黄芪猪肚汤？
正确答案是：多喝天麻乳鸽汤对高血压患者有好处。过量服用葛根有导致脑出血的风险。黄芪补气生阳，患有高血压、动脉硬化的人要慎用。天麻能平肝潜阳，治疗中风古已有之。名医孙一奎就有用天麻治疗中风的医案。
何嘉博士现场演示天麻乳鸽汤的制作方法：选择干天麻或鲜天麻都可以；乳鸽切块放入些许黄酒焯水备用；天麻切片备用；锅中放入花生油，下入姜片、乳鸽煸香、放入黄酒，加入开水、放入天麻片、下入苹果片去腥，下入金华火腿小火炖制2小时调味即可。
天麻泡药酒可以预防脑中风，专家推荐天麻泡药酒的配伍见下图。
天麻泡药酒的配伍
20141227健康之路视频和笔记:田金洲讲脑卒中防治知识,天麻的功效
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文章评论
- 饶贝贝评论： 天麻有平肝熄风的作用。
- 姥姥老巢评论： 三高可谓是脑中风的“帮凶”。
- wangfangwei评论： 凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。天麻不宜合久煎。
