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20140429健康之路视频和笔记:崔国庆讲肩袖损伤,关节造影,拉力器
发布时间：2014-04-29 20:54:14作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2014视频全集核心内容:拉力器肩袖损伤关节造影
本页提供2014年2月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是崔国庆。主题是《鉴别疼痛巧应对(下)》。主要介绍肩袖在哪里，肩袖损伤的表现，如何判断肩袖损伤，易损伤肩袖的行为，肩袖损伤的治疗方法，保护肩关节的锻炼方法等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
崔国庆：北京大学第三医院运动医学科教授。
专家现场演示：肩袖在哪里？
专家观点：肩袖损伤发生率很高，随年龄增长发病率越高。
肩袖损伤是哪儿出了问题？韧带撕裂？肌肉拉伤？神经受压？
正确答案是：肩袖损伤是韧带撕裂。
现场讨论：肩袖损伤有哪些表现？
现场演示：如何判断肩袖损伤？
专家现场演示：易损伤肩袖的行为。
哪种提重物的姿势对肩膀伤害小？手心向内？手心向前？手心向后？
正确答案是：手心向前提重物的姿势对肩膀伤害小。
现场讨论：肩关节为什么容易受伤？
专家观点：肩关节是全身最活动的关节。
肩袖损伤最有效的治疗方法是？休息？锻炼？手术？
正确答案是：肩袖损伤最有效的治疗方法是手术。
专家观点：肩袖损伤可以通过手术完全治愈。
保护肩关节最好的锻炼方法是？俯卧撑？拉力器？举哑铃？
正确答案是：保护肩关节最好的锻炼方法是拉力器。
专家现场演示：肩部保护巧锻炼。
何嘉博士现场演示：家用小部件锻炼肩部。
20140429健康之路视频和笔记:崔国庆讲肩袖损伤,关节造影,拉力器
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