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20140413健康之路视频和笔记:张晔讲芹菜,菠菜,芹菜渣饼,菠菜馅饼

发布时间:2014-04-13 19:42:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2014视频全集核心内容:水芹菠菜芹菜渣饼菠菜馅饼

本页提供2014年4月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃春季时令菜(三)》。主要介绍芹菜的功效,怎么吃芹菜降肝火,芹菜渣饼的制作方法,芹菜的种类,痔疮患者最宜多吃水芹,菠菜的功效,菠菜馅饼的制作方法等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晔:解放军309医院营养主任营养师。

芹菜有以下哪种功效?降胃火?降肝火?降肺火?

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

正确答案是:芹菜有降肝火功效。

现场讨论:怎么吃芹菜降肝火?

专家观点:芹菜榨汁可以降火、通便;芹菜榨汁加苹果榨汁口感更好。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

专家现场演示:巧用芹菜渣做饼。

现场讨论:芹菜叶子怎么做好吃?芹菜能缓解便秘吗?

专家观点:芹菜叶子焯水后凉拌,味道更好;肠蠕动无力适合吃芹菜缓解便秘。

什么时候吃芹菜缓解便秘效果更好?早上?中午?晚上?

正确答案是:早上吃芹菜缓解便秘效果更好。高纤维的食物在早上吃更好。

各种芹菜怎么区分?

各种芹菜怎么区分

哪种人最宜多吃水芹?喝酒的人?头痛患者?痔疮患者?

正确答案是:痔疮患者最宜多吃水芹。水芹富含维生素K,有止血功效。

专家观点:菠菜榨汁前应先焯水。焯水时间不宜过长,断生即可。

菠菜

菠菜有以下哪种功效?缓解便秘?止泻?止咳?

正确答案是:菠菜有缓解便秘的功效。

现场讨论:菠菜怎么吃缓解便秘效果好?

专家现场演示:巧做菠菜馅饼。

20140413健康之路视频和笔记:张晔讲芹菜,菠菜,芹菜渣饼,菠菜馅饼

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