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了解氨糖只需三步!快一起来看看吧!

发布时间:2021-01-26 15:10:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

在不少人的印象里,如果关节不舒服,就得补点钙。其实,补钙主要是作用于骨骼的,虽说骨骼的健康也能让关节更加稳定,但是想要养护关节,更重要的还是氨糖。这是为什么呢?现在就让我们一起来深入了解一下氨糖吧!

氨糖是什么

氨糖是人体固有的成分,是蛋白多糖大分子合成的中间物质,参与构造人体组织和细胞膜,特别是合成关节软骨以及滑液分子的中间物。

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氨糖的作用

氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖,生成软骨基质,修复磨损软骨,还可以促进关节滑液的分泌。

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关节软骨覆盖于关节面上,光滑且具有弹性,当因年龄或者其他外力因素导致软骨磨损,失去弹性、变薄后,失去软骨保护的关节就会发生硬性摩擦,引发关节疼痛、酸胀等问题。

而通过补充氨糖,就可以修复受损的关节软骨,从而保护关节;同时补充关节滑液,关节滑液可以润滑关节,保持关节的灵活性。

因此,氨糖的作用总体来说,就是补充软骨营养,保护关节。

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如何补充氨糖

研究发现,氨糖在人体内的含量随年龄的增长而有所不同,从而决定了人在不同年龄段的运动能力。在30岁后,人体内的氨糖流失速度加快且不再自我合成,运动的能力下降;到60岁以后,如果没有外源性的持续补充,人体内的氨糖量就已经微乎其微了,这也就是为什么大多数中老年人的关节都不是很好的原因。

那么,氨糖要如何补充呢?由于氨糖一般存在于动物软骨和虾蟹壳中,且如果想要有养护关节的效果,每日氨糖食用量需达到1000毫克左右,仅从食物中来获取是远远不足的。更方便的做法当然还属膳食营养补充剂,比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片中除了含有氨糖,还含有硫酸软骨素。硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分,能够促进关节软骨滑液分泌,润滑骨骼,使关节更灵活。并且采用硫酸软骨素和氨糖的配方,还可促进氨糖作用,能够起到“1+1>2”的效果,可更有效的修复磨损软骨。

除此之外,健力多氨糖软骨素钙片还添加了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽,碳酸钙增强骨密度,维持骨骼健康;骨碎补改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片富含五大中西关节营养,科学配比,养护关节更全面。

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现在你对氨糖的了解是否更加透彻了呢?想要补充快看看汤臣倍健健力多吧!

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