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阿根廷进世界杯四强裸拍,说说裸睡那点事儿

发布时间:2014-07-06 23:07:22作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康小报核心内容:裸睡

2014年巴西世界杯8进4的比赛中,阿根廷1比0战胜比利时,挺进2014巴西世界杯四强,阿根廷球员们在更衣室里情绪高涨,赤裸上半身庆祝胜利。

球星大腕都以这种最纯真的方式庆祝胜利,下面就来说说裸睡的那点事。

裸睡那点事儿

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原始社会的人是不穿衣服的,为了抵御寒冷,渐渐学会了将动物的皮毛披上身,再次才是美观。现代研究发生裸睡不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

裸睡有无拘无束的自由快感,利于皮脂腺和汗腺的分泌、排泄和再生;裸睡可以调节神经和免疫能力,对失眠也能起到一定的安抚作用

有的女性为了曼妙的身材穿着紧身衣睡觉对健康是百害而无一利的。过紧的紧身衣会影响血液循环、消化功能,妇科疾病,尤其是生理期穿着紧身衣容易使经血流出不畅出现痛经等症状。

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裸睡

裸睡能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。对治疗和缓解一些紧张性疾病和生理性疼痛有奇妙的功效。有肩颈腰痛、经痛的人不妨一试。

女性湿乎乎的内裤是细菌繁衍的温床,增加妇科疾病的风险,裸睡能减少患上妇科病的可能性。

爱裸睡的男性能让私处避免细菌的滋生和繁殖,减少生殖器感染的机会,从而保护男性的生殖机能。

但是裸睡也是有条件的,裸睡的卧室必须要空气流通、温度适宜、安静舒适且是一个比较私密的空间

裸睡

寝具是容易滋生螨虫的地方,由于裸睡时皮肤直接接触寝具,就要求被褥、床褥要干净清洁。要定期清理并除螨。试想一下如果你赤裸裸地躺在螨虫堆里,您还睡的着吗?

裸睡时卧室必须要保持适合的温度和湿度,避免受凉和出汗。

裸睡前应清洗外阴和肛门。不要把病菌留到床铺上,日复一日会造成生殖系统防御能力的下降。

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